• SKAISTI
  • GARŠĪGI
  • STĀSTI
    • BIOTEKĀRES TESTĒ
Viss ap skaistu un veselīgu dzīvi
  • SKAISTI
  • GARŠĪGI
  • STĀSTI
    • BIOTEKĀRES TESTĒ
Garšīgi 30 Decembris, 2019

Ātrie vegāniskie pastas salāti

« Jēgpilnas dāvanas – 2. daļa  ||  Intervija ar skeletonisti Endiju Tēraudu. Veiksmes pamatā ir ieguldītais darbs. »

Universāla un super-ātri pagatavojama vegāniskā recepte! Noder gan gadījumos, kad jācienā ciemiņi, gan arī, kad gribas sev pagatavot ātru pusdienu vai vakariņu ēdienu, kas ledusskapī var stāvēt pāris dienas un garšos lieliski. Šos salātus pagatavoju ar cieto kviešu pastu un dažādiem dārzeņiem, bet droši aicinu eksperimentēt un izmantot, piemēram, bezglutēna pastu un citus dārzeņus pēc izvēles – brokoļus, pupiņas, gurķus, avokado,..

Kas nepieciešams?

  • 150 g Alce Nero cieto kviešu pastas
  • 1/2 paprikas
  • 1/2 sarkanā sīpola
  • 1/2 tase ķiršu tomātiņu
  • 10-12 melnās olīvas
  • sauja sakapātu zaļumu, es izvēlējos kinzu
Mērcei
  • Rapunzel jūras sāls ar garšvielām un zaļumiem
  • 3-4 ēdamk. extra virgin olīveļļas
  • 1/2 tējk. Sonnentor ķiploku granulas 

Kas jādara?

  1. Novāra pastu pēc norādēm uz iepakojuma un atdzesē.
  2. Tikmēr sagriež visus dārzeņus pēc iespējas smalkāk.
  3. Pagatavo mērci, sajaucot visas sastāvdaļas un ļaujot tai ievilkties, kamēr atdzesē pastu.
  4. Sajauc visas sastāvdaļas. Labu apetīti!

« Jēgpilnas dāvanas – 2. daļa  ||  Intervija ar skeletonisti Endiju Tēraudu. Veiksmes pamatā ir ieguldītais darbs. »


Nesen publicētie raksti

  • Spirulīna: kas labāks? pulveris, tabletes vai svaigā sula?

    02 Marts, 2023
  • 5 oriģināli veidi kā izmantot riekstu sviestus

    18 Marts, 2022
  • Kraukšķīgs tofu panējumā un kļavu sīrupa mērcē

    20 Janvāris, 2022

Tavas pārdomas par rakstu

Atcelt atbildi

Autore

Ilva Jasmīne Bekmane

Populārākie raksti

  • Kombuchas jeb tējas sēnes recepte
  • Par ābolu etiķi. 5 ieguvumi un veid...
  • Kā garšīgi pagatavot tofu
  • Atsauksme: veicu keratīna procedūru...
  • 7 lietas, kas nepieciešamas, lai sā...

Kontakti


bioblogs
bioblogs
© 2015-2023 bioblogs.lv | Atbildības atruna
Manage Cookie Consent
Mēs izmantojam sīkdatnes, lai optimizētu jūsu vietni un mūsu pakalpojumu.
Funkcionalitātei Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Skatīt iestatījumus
{title} {title} {title}