Jau vairākus gadus sezonu mijā izeju Herbadetox kūri. Šī kūre ir pavisam vienkārša – katru rītu pirms ēšanas izdzeru glāzi ūdens, kurai pievienota Herbadetox ampula. Un tā – 20 rītus! Nekādu lielo piepūli tas no manis neprasa, tikai jāatceras! Un
Detox: kičari recepte un nedēļas iepirkumu saraksts
Nu jau kā trešo dienu rit mana attīrīšanās ar kičari. Par to, kādēļ to veicu un arī par šīs attīrīšanās būtību lasi šeit. Kičarī iederas ne vien detox ēdienkartē, bet arī ikdienā, jo ir ļoti sildošs, sātīgs un satur visas
Detox: Ajūrvēdiskā attīrīšanās ar kičari. Konsultē ārste Guna Vilka.
Šo svētdien gatavojos sākt jau ilgi plānoto attīrīšanos ar kičari. Turpmāk rakstā par to, kādēļ to daru, kādus rezultātus sagaidu un arī par attīrīšanās plānoto gaitu. Attīrīšanos veicu pēc Ajūrvēdas ārstes Gunas Vilkas, ieteikuma. Līdz šim viņas ieteikumi man ir
Mans rudens izdzīvošanas komplekts
Tā vien ar katru dienu prasās no rītiem ilgāk pavārtīties siltajā un mīkstajā segā un mazliet aizsēdēties pie kūpošas kafijas krūzes. Nu skaidrs, ka nav laika melanholiski skaitīt krītošās lapas. Jāstutē sevi uz kājām. Lūk, šeit, mans rudens ‘’izdzīvošanas komplekts’’,
Sausā ķermeņa birstēšana – dabīgam detox un cīņai ar celulītu
Jau vairākus mēnešus piekopju sauso ķermeņa birstēšanu jeb tā saukto ‘dry brushing’ un esmu sajūsmā. Nonācu līdz šai metodei, jo jūtu, ka kājās ir nepietiekama asinsrite un celulīta pazīmes (par spīti manam veselīgajam uzturam un ikdienišķajām fiziskajām aktivitātēm). Tik daudz
Par māliem un mālu kosmētiku
Mālu efektivitāte skaistumkopšanā tiek atzīta jau gadsimtiem ilgi. Kas tik īpašs tajos un kādēļ tev noteikti būtu jāizmanto māli? Māli ir kā magnēts un to izskaidro arī fizikas likumi. Mālos esošās molekulas ir negatīvi lādētas, tādēļ tās spēj piesaistīt pozitīvi
10 lietas, kuras es daru ķermeņa un prāta Detoxam
Ik pavasari visam jāatdzīvojas. Pienācis laiks sākt mest nost savus ziemas kažociņus un kļūt kustīgākiem un enerģiskākiem. Ir dažas pavisam elementāri paveicamas lietas, kuras uzlabo manu pašsajūtu. Ceru, ka arī tev noderēs! Pieceļoties Pirmais, ko daru pieceļoties – dodos uz