Man ļoti patīk būt mājās, sāksim ar to😄 Mājas ir mana iedvesmas, miera, enerģijas atjaunošanas vieta. Un šis laiks man ir radījis unikālu iespēju vairāk būt mājās. Man vide ir ļoti svarīga – atmosfēra, smarža, sava kārtība, nepārspīlēta, bet tomēr
Ceļš no ārišķībām uz iekšējo pasauli
Starp visiem kosmētikas un skaistuma ierakstiem man šķiet svarīgi uzrakstīt par šo. Jo šis ir arī mans ceļš. Ceļš, kurā mēs tik ļoti alkstam ārējās pasaules apstiprinājumu, ārējā izskata pār-nozīmīgumu un savas vērtības identificēšanu un sevis identificēšanu ar to kā
Intervija ar Biotekāri Ilvu Sīpolu. Pateicoties lēcienam nezināmajā esmu atradusi savu sapņu darbu.
Šodien blogā ciemojas Biotekāre Ilva – viena no Mežciema SKY Biotēkas saimniecēm. Būt par Biotekāri nozīmē tvert katru dienu kā interesantu un atbildīgu piedzīvojumu, spēt vienlaikus gan saimniekot veikalā, gan orientēties gandrīz 100 dabīgajos zīmolos un tūkstošos dažādu produktu.. Un
Intervija ar Biotēkas mārketinga vadītāju Karīnu Karalkinu. Par sieviešu veselību un klausīšanos savos instinktos.
Karīna Karalkina – mārketinga vadītāja Biotēkā, vecmāte, mamma, deju un fitnesa pasniedzēja. Karīna par sevi saka – “Daudzu dažādu sfēru uzdevumu veikšana vienlaicīgi priekš manis nav haoss, kā citreiz varētu šķist, man tas nozīmē būt līdzsvarā ar sevi!” Karīna ir ieguvusi
Intervija ar jogas pasniedzēju Elīnu Vanagu. Par sevis meklējumu ceļu.
Pirms kāda laika Instagramā manā redzeslokā nonāca Elīna Vanaga – jogas pasniedzēja. Atverot viņas profilu biju sajūsmināta, cik interesants un kvalitatīvs ir Elīnas piedāvātais saturs. No Elīnas staroja patīkama enerģija, miers un patiesa aizrautība. Tādēļ pievienojos Elīnas rīkotajām Online nodarbībām.
5 iemesli, kādēļ izvēlēties organisko kosmētiku
Arī mans veselībai draudzīgāks dzīvesveids jau uzreiz nesākās ar apziņu, ka dabīga un organiska kosmētika ir pašsaprotama. Vispirms šis ceļš aizsākās ar tīrākas pārtikas izvēli, tad ar fiziskām aktivitātēm un tad gadu gaitā sāku aizdomāties arī par kosmētikas un ikdienas
Atsauksme: Dr. Hauschka klasiskā sejas un ķermeņa procedūra
Elizabete Zigmunde ir Dr. Hauschka skaistumkopšanas procedūru metodes pamatlicēja. Elizabete Zigmunde ir dzimusi 1914. gada 25. oktobrī, Vīnē. Jau no bērnības viņa izrādīja neparastu aizraušanos par kosmētikas līdzekļiem uz mātes kosmētikas galdiņa. Elizabete strādāja kosmētikas institūtā, apmeklēja kursus lielās kosmētikas firmās
Tīri māju ekoloģiski un ekonomiski. Testēju eko zīmolu Fourmi Verte
Biotēka piedāvā jaunu, ekoloģiski sertificētu veļas mazgāšanas un mājas tīrīšanas līdzekļu zīmolu “Fourmi Verte”, kuru izmēģināju arī es! Zīmols ir pieskaitāms ekoloģiskajai un ekonomiskajai klasei, ja izvērtē sastāvu, kvalitāte un efektivitāti attiecībā pret cenu. No franču valodas Fourmi Verte nozīmē
Kas nepieciešams, lai gleznotu ar akvareli?
Un, lai arī šis ir blogs par bioloģisku dzīvesveidu, vēl joprojām bloga vislasītākais raksts ir pirms 5 gadiem uzrakstītais raksts, par to, kas nepieciešams, lai uzsāktu gleznošanu. Gleznošana ir mans dvēleses hobijs, kas ir veids kā noharmonizēties, satikties ar sevi
Intervija ar Global Fitness vadītāju Normundu Aņikejevu. Kā dzīvot aktīvāk un veselīgāk sev nekaitējot.
Normunds Aņikejevs ir sporta kluba Global Fitness vadītājs jau 6 gadus un treneris ar 18 gadu pieredzi. Normunds piebilst – izvēlies darbu, kas saistīts ar Tavu hobiju un Tev nekad vairs nebūs jāstrādā. Man šī intervija ir kalpojusi kā veselīga iedvesma
13 ieteikumi dabīgai imunitātes spēcināšanai un higiēnai vīrusu laika
Vēlos, lai lasi šo rakstu ar prieku un pozitīvu attieksmi, uztverot šo kā atgādinājumu, ka mums ir jāpievēršas rūpēm par sevi. Tās var būt foršas, garšīgas, jautras! Mēs savu mājokli varam šajā laikā piepildīt ar siltumu, smaržām, tīrību. Pavadīt laiku,
Dabīgās kosmētikas produkts, bet sastāvā ir sintētiskas vielas?
Šobrīd ir izvērsušās diskusijas par dabīgās kosmētikas tematu un daudzi cilvēki ir apmulsuši – kā, lai iepērkas, ja arī šķietami dabīgi zīmoli satur sintētiskas sastāvdaļas? Kā patiešām uzticēties dabīgās kosmētikas zīmoliem un zināt, ko mēs pērkam? Dabīgā kosmētika ir ļoti
Vai ēteriskās eļļas lietot ir droši? Komentē aromterapijas praktiķe Agate Vucina
Šoreiz blogā aicināju sertificētu aromterapijas praktiķi Agati Vucinu, lūdzot viņas komentāru par ēterisko eļļu drošību un par to, kādi piesardzības pasākumi būtu jāievēro, ēteriskās eļļas lietojot ikdienā. Vai ēteriskās eļļas šobrīd ir pārspīlēta modes tendence vai patiešām iedarbīgs līdzeklis veselības
Kādēļ virtuvi tīrīt ar dabīgiem līdzekļiem?
Viens no mītiem par dabīgiem mājas un tostarp virtuves tīrīšanas līdzekļiem ir tāds, ka šie līdzekļi nav efektīvi. Varbūt arī nav dzirdēts pietiekoši daudz atsauksmju un ir šaubas par to, vai līdzekļi būs piemēroti tieši Tavām mājām, ja gadiem jau
Jēgpilnas dāvanas 1. daļa
Vai esi jēgpilnu dāvanu meklējumos un vēlies otram uzdāvināt kaut ko ilgtspējīgu un noderīgu? Šajā rakstā apkopoju dabīgu un jēgpilnu dāvanu idejas garšu baudītājiem, ķermeņa labsajūtai un veselības spēcināšanai. Dāvinot šīs dāvanas, ierosinu pievienot mazu zīmīti un nodot tālāk šo
Novembra dabīgie atradumi
Mani aizvadītā novembra mēneša favorīti – skaistumam, garšām un pārdomām! Sonnentor garšvielas Kopš dienas, kad pirmo reizi spēru savu kāju Biotēkas veikalā un vaicāju pārdevējai, ko viņa man ieteiktu pamēģināt no bioloģiskās pārtikas,- lietoju tikai Sonnentor garšvielas. Toreiz pārdevēja man
Kādēļ es atsakos no kafijas
Ja, kādas varētu saukt par ”love-hate” attiecībām manā dzīvē, tad tās ir manas attiecības ar kafiju. Viss ir kārtībā, kamēr manas un kafijas attiecības ir noteiktās robežās. Tā man ļoti garšo. Dažkārt satiekamies, izbaudam mirkli, pasēžam divatā, atceramies labos laikus
Salīdzinu veļas mazgāšanas līdzekļus – ekoloģisko, saudzīgo un sintētisko
Veicu eksperimentu, salīdzinot trīs drēbju mazgāšanas līdzekļus no trīs kategorijām. Viens no šiem līdzekļiem – ekoloģiski sertificēts, otrs ne-sertificēts, bet saudzīgs, savukārt trešais pavisam konvenciāls un pavisam sintētiskas izcelsmes. Izmēģināju visus trīs līdzekļus pēc kārtas, visus līdzekļus testēju, mazgājot baltus
Granātāboli veselībai – imunitātei, sirdij un pret iekaisumiem
Rudens sezonā esmu kļuvusi par kaislīgāku uztura bagātinātāju pētnieci. Tipiskais rudens sagurums arī nepaliek nemanīts. Gribas vairāk parūpēties par sevi, par savu imunitāti un enerģiju. Rudens sabiedrotais imunitātes spēcināšanai un arī ”ātrā palīdzība”, kad sāku justies apslimusi, pēdējos gados ir
Dabīgi produkti un paradumi, kas nomierina un mazina iekšējo trauksmi
Ir normāli justies nemierīgam, kad sastopies ar satraucošām vai tiešām apdraudošām situācijām. Tomēr vairs nav tik normāli, ja šo nemieru izjūti nemitīgi un nemiera cēlonis nav tik viegli nosakāms. Ja Tu esi nemitīgi uztraucies, slikti guli, izjūti paniku, neizskaidrojamas sāpes,
Vai dārgāka eko kosmētika ir labāka?
Nav noslēpums, ka zaļāks dzīvesveids pirmā brīža ieguldījumā izmaksā dārgāk un sertificēti eko produkti maksā vairāk. Zinu, ka šis jautājums nodarbina gan tos, kuri vēl tikai pēta dabīgāku dzīvošanu, gan arī tos, kuri jau to piekopj ilgāk, tostarp mani. Esmu
30 dienas dzēru Noni sulu
Jau mēnesi katru rītu dzeru pasaulē slavēto Noni sulu – kurai tiek piedēvētas neskaitāmas brīnum-īpašības – sākot no pretsāpju, pretvīrusu iedarbības – līdz vispārējai organisma atjaunošanai. Kas šī ir par sulu un kāda ir mana pieredze? Par to šajā rakstā!
Intervija ar Biotēkas veikalu vadītāju Ivetu Ošmani. Ir jāsāk ar sevi
Šoreiz intervija ar Biotēkas veikalu vadītāju Ivetu Ošmani. Uzzini par Ivetas ceļu līdz Biotēkai, viņas iemīļotākos bioloģiskos produktus un pārdomas, kā dzīvot bioloģiskāk un veselīgāk! Katru no manām kolēģēm uz Biotēku ir atvedis savs īpašais stāsts un pārliecība. Iepriekšējās intervijas:
Sauļojies droši un dabīgi: mans dabīgo saules aizsarglīdzekļu TOP
Ļoti bieži saņemu no jums dažādus jautājumus par to, kādu saules aizsarglīdzekli, lai izvēlas? Tostarp dzirdu dažādas bažas un neskaidrības arī par dabīgajiem saules aizsarglīdzekļiem. Pētījumā ir atklāts, ka 75% tirgū pieejamie sauļošanās līdzekļi nav efektīvi vai arī to sastāvā
Intervija ar ūdens someljē Danu Voļevahu. Kādu ūdeni izvēlēties?
Iedvesmojoša un interesanta saruna ar Austrumeiropā vienīgo ūdens someljē – Danu Voļevahu. Varu droši apgalvot, ka neesmu nekad dzīvē vēl satikusi tik lielu ūdens entuziastu! Šis entuziasms mani pozitīvi iedvesmoja no jauna iepazīt un pārskatīt savus ūdens dzeršanas paradumus un
Viens līdzeklis visam – Sodasan tīrīšanas līdzeklis – 5 izmantošanas veidi
Vai arī Tu vēlies dzīvot minimālāk? Viens no veidiem, kā to cenšos darīt es, ir rūpīga produktu izvēle. Apzinoties, ka nopirktie produkti tik tiešām būs tā vērti. Un vēl labāk – pielietojami daudzos un dažādos veidos. It īpaši tas man
Iedvesmojoši un dabīgi atradumi: marts
Pavasarīgi marta mēneša produktu jaunumi, kas varbūt iedvesmos arī Tevi! Tostarp mana mīļākā šokolāde, kaligrāfijas materiāli un sievišķīgi mirdzumi un krēmi. Logona ķermeņa losjons ar cidoniju un vaniļu Fantastiski aromātisks un zīdains ķermeņa krēms! Smaržo pēc augļu smūtija un idilles.
Intervija ar Zeroveikala vadītāju Nadīnu
Tiekos ar Nadīnu savā dzimšanas dienās rītā. Ir sajūta, ka saruna būs iedvesmojoša un interesanta. Nadīna šobrīd ir beziepakojuma veikala ”Zeroveikals” dvēsele un pārdrošāko ideju autore! Viņas dzīvesprieku un patieso komunikāciju esmu apbrīnojusi jau kopš pirmās tikšanās reizes. Šoreiz Nadīna
Apzināta iepirkšanās: kā nopirkt labu kosmētikas produktu?
Regulāri saņemu jautājumus, ko es domājot par dažādu zīmolu kosmētiku, piemēram Kiehls, Origins, Aveda, u.c. Saprotu, ka šo jautājumu saņemu, tādēļ, ka cilvēki vēlas uzzināt manu viedokli no Biobloga perspektīvas un vēlas veikt dabīgākas izvēles. Es pati esmu dzīvē bijusi
Mana ekzēma un kas man palīdzēja
Pārejoša ekzēma man ir bijusi jau ļoti sen, bet tik minimāla, ka tai nepievērsu uzmanību. Savukārt pirms 2 gadiem ekzēma bija izlēmusi kļūt pamanāmāka un pat ļoti traucējoša. Sākumā tā parādījās uz manas labās plaukstas (sarkana, pleķaina un ļoti niezoša).