Pēdējo gadu laikā vairākkārtīgi cenšos integrēt spirulīnu savā ikdienā. Kādēļ? Jo šaubu nav, ka tā ir superveselīga un, manuprāt, tāds intensīvs veselības kurss mirkļos, kad organismam vajag trieciendevu ar vitamīniem. Esmu mēģinājusi gan pulveri, gan kapsulas, gan svaigo spirulīnas sulu.
Šajā bloga ierakstā ir apkopojums ar vērtīgām filmām, kuras Tevi iedvesmos kaut ko mainīt savā dzīvē! Kādēļ gan neizmantot šo mājsēdes laiku, lai izglītotos un patiesi atvērtu acis uz pasaulē notiekošo? Filmu sarakstu ir sagatavojusi mana kolēģe, zerowaste eksperte Keita.
Mani ceļi priecīgas sagadīšanās kārtā krustojās ar Oksanu, kas instagramā šobrīd stāv aiz @ginger.bite un @fermentful vārdiem. Apbrīnoju viņas spēju uzdrīkstēties un nest pasaulē jaunas idejas, sekojot savam autentiskajam ceļam. Līdz šim Oksana vadīja ļoti interesantas fermentācijas, zerowaste un Bali
Šodien Bioblogā viesojas Zeroveikala sociālo tīklu menedžere Keita Kalniņa un stāsta vairāk par zero waste dzīvesstilu! Zero waste ir brīvprātīga kustība, kuras sekotāju mērķis ikdienā ir samazināt atkritumu daudzumu, piekopjot aprites ekonomikas principus. Aprites ekonomika ir ražošanas un patēriņa modelis,
Iedomājos vairāk papētīt šo tematu, jo daudziem darbīgā sezona ir atsākusies ar potenciāli ilgām stundām pie datora. Un visticamāk arī daudzi vakari tiek pavadīti, sēžot dīvānā. Kā arī rakstot šo, es, protams, sēžu. Mēs daudzi zinām, ka ķermenim ir nepieciešama
Ikdienā izvēlos lietot uztura bagātinātājus, jo ar uzturu vienkārši nesanāk uzņemt pietiekoši. Lai atbalstītu savu ķermeni, cenšos rūpīgi atlasīt tam nepieciešamo un necenšos visu aizpildīt vien ar vienu multivitamīnu tableti. Vairāk gan eksperimentēju ar dažādiem dabīgajiem superfoodiem, kurus izpētu un
Man ļoti patīk būt mājās, sāksim ar to😄 Mājas ir mana iedvesmas, miera, enerģijas atjaunošanas vieta. Un šis laiks man ir radījis unikālu iespēju vairāk būt mājās. Man vide ir ļoti svarīga – atmosfēra, smarža, sava kārtība, nepārspīlēta, bet tomēr
Šodien blogā ciemojas Biotekāre Ilva – viena no Mežciema SKY Biotēkas saimniecēm. Būt par Biotekāri nozīmē tvert katru dienu kā interesantu un atbildīgu piedzīvojumu, spēt vienlaikus gan saimniekot veikalā, gan orientēties gandrīz 100 dabīgajos zīmolos un tūkstošos dažādu produktu.. Un
Pirms kāda laika Instagramā manā redzeslokā nonāca Elīna Vanaga – jogas pasniedzēja. Atverot viņas profilu biju sajūsmināta, cik interesants un kvalitatīvs ir Elīnas piedāvātais saturs. No Elīnas staroja patīkama enerģija, miers un patiesa aizrautība. Tādēļ pievienojos Elīnas rīkotajām Online nodarbībām.
Arī mans veselībai draudzīgāks dzīvesveids jau uzreiz nesākās ar apziņu, ka dabīga un organiska kosmētika ir pašsaprotama. Vispirms šis ceļš aizsākās ar tīrākas pārtikas izvēli, tad ar fiziskām aktivitātēm un tad gadu gaitā sāku aizdomāties arī par kosmētikas un ikdienas
Elizabete Zigmunde ir Dr. Hauschka skaistumkopšanas procedūru metodes pamatlicēja. Elizabete Zigmunde ir dzimusi 1914. gada 25. oktobrī, Vīnē. Jau no bērnības viņa izrādīja neparastu aizraušanos par kosmētikas līdzekļiem uz mātes kosmētikas galdiņa. Elizabete strādāja kosmētikas institūtā, apmeklēja kursus lielās kosmētikas firmās
Un, lai arī šis ir blogs par bioloģisku dzīvesveidu, vēl joprojām bloga vislasītākais raksts ir pirms 5 gadiem uzrakstītais raksts, par to, kas nepieciešams, lai uzsāktu gleznošanu. Gleznošana ir mans dvēleses hobijs, kas ir veids kā noharmonizēties, satikties ar sevi
Vēlos, lai lasi šo rakstu ar prieku un pozitīvu attieksmi, uztverot šo kā atgādinājumu, ka mums ir jāpievēršas rūpēm par sevi. Tās var būt foršas, garšīgas, jautras! Mēs savu mājokli varam šajā laikā piepildīt ar siltumu, smaržām, tīrību. Pavadīt laiku,
Šobrīd ir izvērsušās diskusijas par dabīgās kosmētikas tematu un daudzi cilvēki ir apmulsuši – kā, lai iepērkas, ja arī šķietami dabīgi zīmoli satur sintētiskas sastāvdaļas? Kā patiešām uzticēties dabīgās kosmētikas zīmoliem un zināt, ko mēs pērkam? Dabīgā kosmētika ir ļoti
Šoreiz blogā aicināju sertificētu aromterapijas praktiķi Agati Vucinu, lūdzot viņas komentāru par ēterisko eļļu drošību un par to, kādi piesardzības pasākumi būtu jāievēro, ēteriskās eļļas lietojot ikdienā. Vai ēteriskās eļļas šobrīd ir pārspīlēta modes tendence vai patiešām iedarbīgs līdzeklis veselības
Viens no mītiem par dabīgiem mājas un tostarp virtuves tīrīšanas līdzekļiem ir tāds, ka šie līdzekļi nav efektīvi. Varbūt arī nav dzirdēts pietiekoši daudz atsauksmju un ir šaubas par to, vai līdzekļi būs piemēroti tieši Tavām mājām, ja gadiem jau
Vai esi jēgpilnu dāvanu meklējumos un vēlies otram uzdāvināt kaut ko ilgtspējīgu un noderīgu? Šajā rakstā apkopoju dabīgu un jēgpilnu dāvanu idejas garšu baudītājiem, ķermeņa labsajūtai un veselības spēcināšanai. Dāvinot šīs dāvanas, ierosinu pievienot mazu zīmīti un nodot tālāk šo
Mani aizvadītā novembra mēneša favorīti – skaistumam, garšām un pārdomām! Sonnentor garšvielas Kopš dienas, kad pirmo reizi spēru savu kāju Biotēkas veikalā un vaicāju pārdevējai, ko viņa man ieteiktu pamēģināt no bioloģiskās pārtikas,- lietoju tikai Sonnentor garšvielas. Toreiz pārdevēja man
Veicu eksperimentu, salīdzinot trīs drēbju mazgāšanas līdzekļus no trīs kategorijām. Viens no šiem līdzekļiem – ekoloģiski sertificēts, otrs ne-sertificēts, bet saudzīgs, savukārt trešais pavisam konvenciāls un pavisam sintētiskas izcelsmes. Izmēģināju visus trīs līdzekļus pēc kārtas, visus līdzekļus testēju, mazgājot baltus
Rudens sezonā esmu kļuvusi par kaislīgāku uztura bagātinātāju pētnieci. Tipiskais rudens sagurums arī nepaliek nemanīts. Gribas vairāk parūpēties par sevi, par savu imunitāti un enerģiju. Rudens sabiedrotais imunitātes spēcināšanai un arī ”ātrā palīdzība”, kad sāku justies apslimusi, pēdējos gados ir
Ir normāli justies nemierīgam, kad sastopies ar satraucošām vai tiešām apdraudošām situācijām. Tomēr vairs nav tik normāli, ja šo nemieru izjūti nemitīgi un nemiera cēlonis nav tik viegli nosakāms. Ja Tu esi nemitīgi uztraucies, slikti guli, izjūti paniku, neizskaidrojamas sāpes,
Nav noslēpums, ka zaļāks dzīvesveids pirmā brīža ieguldījumā izmaksā dārgāk un sertificēti eko produkti maksā vairāk. Zinu, ka šis jautājums nodarbina gan tos, kuri vēl tikai pēta dabīgāku dzīvošanu, gan arī tos, kuri jau to piekopj ilgāk, tostarp mani. Esmu
Jau mēnesi katru rītu dzeru pasaulē slavēto Noni sulu – kurai tiek piedēvētas neskaitāmas brīnum-īpašības – sākot no pretsāpju, pretvīrusu iedarbības – līdz vispārējai organisma atjaunošanai. Kas šī ir par sulu un kāda ir mana pieredze? Par to šajā rakstā!
Šoreiz intervija ar Biotēkas veikalu vadītāju Ivetu Ošmani. Uzzini par Ivetas ceļu līdz Biotēkai, viņas iemīļotākos bioloģiskos produktus un pārdomas, kā dzīvot bioloģiskāk un veselīgāk! Katru no manām kolēģēm uz Biotēku ir atvedis savs īpašais stāsts un pārliecība. Iepriekšējās intervijas:
Ļoti bieži saņemu no jums dažādus jautājumus par to, kādu saules aizsarglīdzekli, lai izvēlas? Tostarp dzirdu dažādas bažas un neskaidrības arī par dabīgajiem saules aizsarglīdzekļiem. Pētījumā ir atklāts, ka 75% tirgū pieejamie sauļošanās līdzekļi nav efektīvi vai arī to sastāvā
Iedvesmojoša un interesanta saruna ar Austrumeiropā vienīgo ūdens someljē – Danu Voļevahu. Varu droši apgalvot, ka neesmu nekad dzīvē vēl satikusi tik lielu ūdens entuziastu! Šis entuziasms mani pozitīvi iedvesmoja no jauna iepazīt un pārskatīt savus ūdens dzeršanas paradumus un
Vai arī Tu vēlies dzīvot minimālāk? Viens no veidiem, kā to cenšos darīt es, ir rūpīga produktu izvēle. Apzinoties, ka nopirktie produkti tik tiešām būs tā vērti. Un vēl labāk – pielietojami daudzos un dažādos veidos. It īpaši tas man
Pavasarīgi marta mēneša produktu jaunumi, kas varbūt iedvesmos arī Tevi! Tostarp mana mīļākā šokolāde, kaligrāfijas materiāli un sievišķīgi mirdzumi un krēmi. Logona ķermeņa losjons ar cidoniju un vaniļu Fantastiski aromātisks un zīdains ķermeņa krēms! Smaržo pēc augļu smūtija un idilles.
Regulāri saņemu jautājumus, ko es domājot par dažādu zīmolu kosmētiku, piemēram Kiehls, Origins, Aveda, u.c. Saprotu, ka šo jautājumu saņemu, tādēļ, ka cilvēki vēlas uzzināt manu viedokli no Biobloga perspektīvas un vēlas veikt dabīgākas izvēles. Es pati esmu dzīvē bijusi
Apmēram pēdējos 5 gadus mana ikdiena ir bijusi nemitīgas gremošanas problēmas – vēdera pūšanās, diskomforts, smagums, neregulāra vēdera darbība. Priekš manis tas ir diezgan neērts temats, jo kuram gan ir ērti rakstīt par vēdera izejas problēmām un uzpūtušos vēderu? Bet