« Salīdzinu augu pienus – kurš visgaršīgākais pie kafijas? || Kakao un keroba pulveris. Kāda atšķirība? »
Mēdz teikt, ka vienkāršākais risinājums bieži vien ir tas īstais. Un tas attiecas arī uz ādas tematu. Protams, ka ir arī mūsdienīgas un ļoti efektīvas sastāvdaļas ādas kopšanā, bet arī ir vienkāršas un pārbaudītas vērtības. Kā piemēram – rīsu ūdens. Dermatologi min, ka rīsu ūdens palīdz uzturēt ādas un matu jaunību, izlīdzināt ādas toni un aizsargāt ādu.
Rīsu ūdens no Japānas skaistuma kultūras
Rīsu ūdens lietošanas vēsture aizsākās pirms 1000 gadiem Japānā. Ir zināms, ka galma dāmas lepojās ar matiem garumā gandrīz līdz grīdai un nēsāja tos īpašās suberakashi frizūrās. Lai mati būtu pārsteidzoši skaisti un veseli, viņas tos ķemmēja katru dienu un skaloja ar ūdeni, kas iegūts no rīsiem. Mūsdienās pētot rīsu ūdens sastāvu, ir atklāts, ka tas uzlabo matu elastīgumu un samazina matu berzi. Arī Ķīnas sievietes ir aizguvušas šo metodi. Ķīnas ciemata Huangluo iedzīvotājas ir pazīstamas ar 1.5 metru garajiem matiem un to, ka viņas sāk nosirmot tikai 80 gadu vecumā. Ciemata iedzīvotāji tic, ka viņu matu skaistums nāk no paradumiem kā viņas kopj savus matus, tostarp izmantojot rīsu ūdeni.
Arī geišas, lai uzturētu ādas skaistumu pēc biezā grima noņemšanas, lietoja sejas maskas, kas piesūcinātas ar rīsu ūdeni. Modernā zinātne ir atklājusi, ka rīsu apvalki satur komponentu gamma oryzanol, kas palīdz stimulēt kolagēna reprodukciju un izlīdzināt ādas toni.
Mūsdienās zināms par rīsu ūdeni
Rīsu ūdens satur cieti, kas atdalās no rīsiem pēc to mērcēšanas un vārīšanas. Šis ūdens ir bagāts ar vitamīniem un minerāliem, tostarp aminoskābēm, vitamīnu B un E. Rīsu ūdens satur arī antioksidantus, pateicoties kuriem, fermentēts rīsu ūdens ieņem būtisku vietu pretnovecošanās ādas kopšanā.
-
Tas tiek ieteikts dažādiem ādas tipiem, gan sausai, gan taukainai ādai.
-
Palīdz ar kairinājumu kuru ir radījuši sulfāti (SLS- sodium lauryl sulfate). Ir izpētīts, ka rīsu ūdens, ja lietots divreiz dienā, uzlabo ādas stāvokli, kas ir ietekmēts ar SLS.
-
Rīsu ūdens arī ir lieliski piemērots bojātiem matiem. Balināti un bojāti mati var tikt atjaunoti ar inositola palīdzību (vielu, kas ir rīsu ūdenī). Inositols veido šūnu struktūru un ir spējīgs iesūkties dziļi matā.
-
Aizsargā no saules radītā kaitējuma. Rīsu graudā atrodamie komponenti palīdz aizsargāt matus un ādu no saules agresīvās iedarbības. Tādēļ piemēram saules aizsarglīdzekļa kombinēšana ar rīsu ūdeni var būt ļoti vērtīga.
-
Rīsu ūdens palīdz arī ekzēmas profilaksē, lai remdētu kairinājumu un niezi.
Kā pagatavot rīsu ūdeni skaistumam?
Ir dažādi veidi kā pagatavot rīsu ūdeni. Vislabākie būs baltie rīsi, ideāli – jasmīnu rīsi! Neaizmirsti noskalot rīsus caurdurī vispirms.
-
metode: varīšana
Noskalo rīsus. Liek rīsus katliņā ar proporciju – 1 daļa rīsu un 4 daļas ūdens. Kad rīsi sāk burbuļot, noņem katliņu no uguns. Ar karoti piespiež rīsus pie katliņa apakšas, lai izspiestu no tiem svarīgās vielas. Nokāš rīsu ūdeni, atdzesē un glabā ledusskapī noslēgtā traukā. Lieto pēc 2-3 dienām.
Šādu rīsu ūdeni var lietot kā sejas toniku – uzsmidzinot uz sejas vai uzpilinot uz kokvilnas vatītes un notīrot seju. Savukārt matiem šo ūdeni var lietot – atšķaidot ar ūdeni un izskalojot ar šampūnu izmazgātus matus vai arī uzsmidzinot tikko izmazgātos matos kā leave-in kondicionieri.
-
metode: mērcēšana
Noskalo rīsus. Ievieto rīsus traukā ar proporciju- 1 daļa rīsu un 4 daļas ūdens. Bet tos nevāra! Atstāj istabas temperatūrā vismaz 30 minūtes. Nokāš rīsu ūdeni un glabā ledusskapī noslēgtā traukā. Šāds rīsu ūdens būs mazāk koncentrēts nekā vārīts. Šādu rīsu ūdeni iesaka izsmidzināt tīros matos ikdienā, kas patiks blondīnēm un piešķirs lokām ”pūderainu” un dabīgu efektu.
-
metode: fermentācija
2012. gada pētījumā atklāts, ka fermentēti produkti satur vairāk antioksidantu. Sastāvā esošās vielas spēj iedarboties šūnu līmenī. Lai pagatavotu fermentētu rīsu ūdeni, ņem 1/2 tases rīsu, noskalo un pievieno 2-3 tases ūdens. Atstāj rīsus un ūdeni fermentēties istabas temperatūrā līdz 2 dienām. Nokāš ūdeni un uzglabā ledusskapī.
Ieteikumi:
Rīsu ūdeni var papildināt arī ar sev atbilstošu ēterisko eļļu, rūpīgi pievēršot uzmanību, lai tā nebūtu pārāk stiprā koncentrācijā. Piemēram tējas koka ēteriskā eļļa ir droša lietošanai uz ādas un matiem. Rīsu ūdeni var sajaukt arī ar kādu ziedūdeni, piemēram rožu ziedūdeni.
Ir ieteicams pievērst uzmanību un rūpību rīsu kvalitātei – lai tie nesaturētu ķimikālijas un pesticīdus. Tādēļ pati izvēlos Rapunzel bioloģiskos rīsus, kas ir vieni no vislabākās kvalitātes rīsiem, kurus esmu lietojusi.
Tavas pārdomas par rakstu