• SKAISTI
  • GARŠĪGI
  • STĀSTI
    • BIOTEKĀRES TESTĒ
Viss ap skaistu un veselīgu dzīvi
  • SKAISTI
  • GARŠĪGI
  • STĀSTI
    • BIOTEKĀRES TESTĒ

Birka: recepte

79 Articles
Garšīgi 18 Marts, 2022

5 oriģināli veidi kā izmantot riekstu sviestus

Riekstu sviestus patiesībā var izmantot dažādos veidos – ne tikai pieliekot pie putras vai ēdot tieši no burciņas. Padalīšos šajā ierakstā ar saviem iecienītākajiem viediem kā izmantot riekstu sviestus ikdienā! Jāpiemin, ka cenšos izvēlēties tieši bioloģiskus riekstu sviestus, jo rieksti

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 17 Septembris, 2021

Kas ir labas brokastu putras pamatā?

Lielai daļai sabiedrības vārds “putra” asociējas ar ko prastu, negaršīgu un pat pārlieku apnicīgu. Tiesa, laiki, kad to dekorējām ar vecmammas pagatavoto ievārījumu vai sviesta pikuci, ir beigušies. Meistarīgi pagatavota putra var pārtapt par garšīgu desertu un ēdienreizi, kuru Tu 

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 10 Septembris, 2021

Pildītās tortiljas receptes. 3 idejas

Kur es biju agrāk? Pēdējo mēnešu laikā esmu sākusi eksperimentēt ar pildītajām-locītajām tortiljām. Es esmu sajūsmā. Šajās tortiljās var likt gandrīz jebko, ko sirds kāro gan saldā, gan sāļā versijā un tās ir piemērotas gan brokastīm, gan pusdienām, gan vakariņām

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 31 Augustss, 2021

Interesanti fakti par matchu un Matcha Dalgona recepte

Man matcha trends ir tikai sācies, kopš nopirku pirmo, patiešām labas kvalitātes Keiko matcha pulveri. Atzīšos, ka vienmēr līdz šim pirku lētāko matcha pulveri. Un tieši šī iemesla dēļ, matcha tēja man nekad nav gājusi pie sirds – tā ir

LASĪT TĀLĀK ...
Uncategorized 17 Augustss, 2021

Halloumi siera un persiku salāti

Ātra ideja vakariņām vai pusdienām, kas ir baudījums ne vien vēderam, bet arī acīm! Izmantoju persiku un zaļumu sezonu, lai pagatavotu šos vieglos, bet tomēr arī sātīgos salātus! Halloumi ir īpašs siers, kas ir ideāli paredzēts cepšanai, jo tam ir

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 28 jūlijs, 2021

Bezglutēna miltu pankūku recepte

Bezglutēna kulinārija man ir aktuāla jau pāris gadus, jo tā vienkārši jūtos labāk! Neuzskatu, ka šī izvēle mani ierobežo, bet drīzāk rosina izmēģināt dažnedažādas receptes un gatavot vairāk pašai. Kā viens no manā virtuvē obligāti esošiem produktiem, ir Bauck Hof

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 10 jūnijs, 2021

Vegāniskie twix batoniņi

Veselīgāka Twix versija bez rafinētā cukura un piena produktiem. Pamatni pagatavoju uz mandeļu miltu bāzes, kuru papildināju ar zemesriekstu-karameļu pildījumu un nosēdzu ar 99% kakao šokolādes glazūru. Našķis izdevās lielisks – ideālā saldumā un ar pievienoto uzturvērtību! Nepieciešams: Pamatnei: –

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 11 maijs, 2021

Kārtainais vegan bezē deserts ar ogām

Šis ir klasisks deserts no Anglijas, kuru sauc arī par Eton Mess. Tas tradicionāli sastāv no 3 pamata sastāvdaļām – bezē, uzputota krēma un ogām. Pagatavoju šo klasisko desertu vegāniskā versijā, aizstājot olu bezē ar aquafaba bezē un putukrējumu ar

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 11 maijs, 2021

Aquafaba vegānisko bezē recepte

Sāksim ar to, ka ”Aquafaba” ir pupiņūdens, kuru iegūst no turku zirņiem vai baltajām pupiņām – novārot pats vai arī izmantojot konservētu pupiņu vai turku zirņu šķidrumu. Parasti šo šķidrumu lēju ārā līdz uzzināju, ka to var izmantot kā olas

LASĪT TĀLĀK ...
Skaisti 01 Aprīlis, 2021

Kā mājās pagatavot vannas bumbas

Pēc vairākkārtējiem mēģinājumiem un receptes pieslīpēšanas, iepazīstinu Tevi ar dabīgu vannas bumbu recepti. Atzīšos, ka mēģināju vismaz 5 reizes, kamēr man izdevās. Šajā procesā izrakos cauri visdažādākajām vannas bumbu darinātāju grupām un google piedāvātajām receptēm, nonākot līdz, manuprāt, ideālajai. Papētot

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 23 Marts, 2021

Mājās fermentēti kāposti

Kādēļ ēst fermentētus produktus? Jo tie ir bagāti ar vērtīgajām labajām baktērijām un tie ir vieglāk asimilējami ķermenī tieši fermentētā veidā. Fermentēšanas process dārzeņus padara biopieejamākus un ķemenis labāk spēj uzņemt dārzeņos esošās uzturvielas. Turklāt – tie garšo ļoti labi!

LASĪT TĀLĀK ...
Skaisti 18 Marts, 2021

3 mājās pagatavojamas matu maskas bojātiem matiem

Palutināsim savus matus ar dabīgām un vienkāršām sastāvdaļām. Trīs vienkāršu un dabīgu matu masku idejas, kuras pagatavot no tikai divām sastāvdaļām! Un, nē, šajās matu maskās nav kokosriekstu eļļas vai olas. Lai rūpētos par savu ķermeni, ne vienmēr ir nepieciešami

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 05 Februāris, 2021

Rožu-pekanriekstu šokolāde

Februāra un Valentīndienas noskaņās sagatavoju īpašu un simbolisku šokolādi. Kakao un rozes tiek uzskatītas par dabas veltēm, kas palīdz atvērt sirdi, harmonizēt un vienlaikus viest gan spēku, gan mīlestību. Tas arī ir jūtams šokolādes garšā – kakao rūgtums un rozes

LASĪT TĀLĀK ...
Skaisti 30 oktobris, 2020

Rīsu ūdens matiem un ādai. Recepte skaistumam

Mēdz teikt, ka vienkāršākais risinājums bieži vien ir tas īstais. Un tas attiecas arī uz ādas tematu. Protams, ka ir arī mūsdienīgas un ļoti efektīvas sastāvdaļas ādas kopšanā, bet arī ir vienkāršas un pārbaudītas vērtības. Kā piemēram – rīsu ūdens.

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 18 Augustss, 2020

Šokolādes ”fudge” no 4 sastāvdaļām

Ātri pagatavojams bez-piena un bez-rafinētā cukura saldums. Nepieciešama vien šokolāde, sīrups, riekstu sviests un Tonkas pupiņa. Tonkas pupiņa ir vaniļas garšas radiniece, tā saldumam piešķir karamelīgu vaniļas garšu.   Kas nepieciešams? 200 g Vivani bio tumšās šokolādes desertiem 4 tējk.

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 03 jūlijs, 2020

Edamame salāti ar saldo čili-zemesriekstu mērci

Superātri pagatavojami salāti ar Edamame jeb sojas pupiņām un saldo čili-zemesriekstu mērci. Edamame ir jaunas sojas pupiņas, kas nāk no pākstīm un tiek novāktas ātrāk nekā plašāk pazīstamās sojas pupiņas, kuras ir nopērkamas sausā veidolā un no kurām pagatavo sojas

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 20 maijs, 2020

#zerowaste Veselīgākas sāļās karameles-šokolādes konfektes

Ļoti iespējams, ka šis deserts ir labākais, kas šonedēļ atgadījās ar manām garšas kārpiņām. Fantastiski garšīgas karameles konfektes bez liekām sastāvdaļām. Tev vajadzēs 5-6 sastāvdaļas, kuras ir pieejamas arī #zerowaste (beziepakojuma) formātā, ja apciemosi Zeroveikalu – kā to darīju es.

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 11 maijs, 2020

#zerowaste recepte – kārtainie Indijas riekstu saldējuma batoniņi

Tev un pasaulei draudzīgs deserts! Pirms pāris dienām paviesojos Zeroveikalā, lai iegādātos beziepakojuma BIO produktus un izlēmu izveidot sev izaicinājumu – vai es spētu pagatavot desertu, neizmantojot nevienu vai maksimāli maz iepakojumu? Par zeroveikalu blogā šeit. Un man izdevās! Tapa

LASĪT TĀLĀK ...
Skaisti 15 Aprīlis, 2020

Cukura vaksācija mājās

Cukura vaksācija ir tradicionālās vaksācijas lētāka un mazāk sāpīga versija. Vēl pietam cukura vasku mājās var pagatavot ikviens, to pagatavot nav dārgi un ar to rīkoties arī var iemācīties ikviens. Cukura vasks nenorauj veselās ādas šūnas – tādēļ cukura vaksācija

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 30 Marts, 2020

Kā pagatavot uzpūstu amaranta ”popkornu”

Amarants ir jau gadu tūkstošiem pazīstams ”pseidograudaugs”. ”Pseido” tādēļ, ka amarants vairāk ir kā sēkla. Līdzīgi kā kvinoja. Amarants ir bijis pamatprodukts Acteku uzturā. Tas uzturā, galvenokārt, ir lietots, lai palielinātu fizisko izturību un spēku. Amarants satur daudz olbaltumvielu, dzelzs,

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 29 Februāris, 2020

Kombuchas jeb tējas sēnes recepte

Pieļauju, ka tējas sēni daudzi atceras jau kopš savas bērnības! Es to atmiņās redzu omes virtuvē. Milzīga trīslitru burka, kas pārklāta ar marli. Iekšā peld dīvaina, želejveida kārta. Lai arī izskats man šķita ļoti savāds, dzēriens, kas no tā tika

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 24 Februāris, 2020

Dateles šokolādē ar grauzdētām mandelēm

Blogā šodien viesojas Laine Rūdolfa – augu valsts uztura eksperte, thetrivingvegan bloga autore, augu valsts kulināro meistarklašu rīkotāja un vienkārši ļoti sirsnīgs un gaišs cilvēks! Ja kādam ir ideja, ka augu valsts uzturs ir pliekans un vienveidīgs, tad Laine ir

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 20 Janvāris, 2020

Rožu-pistāciju bezglutēna smilšu cepumi

Šo recepti iespējams pagatavot divos veidos – gan vegānisku, gan nevegānisku. Receptē arī izmantoju bezglutēna miltus, bet, ja glutēns nav problēma, tad vari likt arī parastos miltus. Cepumi sanāk ļoti skaisti, saldi un sātīgi. Lieliska ideja sievišķīgai dāvanai! Rožūdens receptē

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 16 Decembris, 2019

Kas ir ghī sviests un kā to pagatavot?

‘‘Ghī”, ”gī”, piena zelts, dzidrinātais vai kausētais sviests – to sauc dažādi. Gī sviestu var nopirkt gan veikalā, gan arī gatavot pats. To gatavo no parasta sviesta, ilgstoši karsējot un atdalot olbaltumvielas un iegūstot tīrus piena taukus. Bieži vien tiem,

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 25 Novembris, 2019

Vegāniskā tofu ”omlete”

Recepte gan vegāniem, gan arī ne-vegāniem. Ja arī Tu ikdienā neatsakies no dzīvnieku izcelsmes produktiem savā uzturā, kādēļ gan nepamēģināt dažādot ierastās brokastu maltītes? ”Tofu” omlete ir olbaltumvielām bagāta brokastu recepte, kura ir pārsteidzoši vienkārši pagatavojama un garšas ziņā pozitīvi

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 21 oktobris, 2019

Vegāniski krēmīgā ķiploku pasta

Makaroniem nav jābūt biedam mūsu uzturā. Vēlos jums pastāstīt par cieto kviešu bio makaroniem. Cietie kvieši satur vairāk olbaltumvielu un uzturvielu nekā parastie kvieši. Tie pagatavoti tikai no divām sastāvdaļām – cieto kviešu mannas un ūdens. Manis izmantotie Alce Nero makaroni

LASĪT TĀLĀK ...
Uncategorized 30 Septembris, 2019

Vegāniskie proteīna batoniņi

Bez sojas, bez glutēna un bez rafinētā cukura proteīna batoniņi, kas nav jācep! Proteīna batoniņi ir lieliska pirms un pēc-treniņu uzkoda. Labi noder arī kā enerģijas deva. Tos pagatavoju un uzglabāju saldētavā līdz 1 mēnesim. No uzrādītā izejvielu daudzuma sanāk

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 24 Septembris, 2019

Kā pagatavot mandeļu miltus?

Nezināmu iemeslu dēļ man vienmēr šķitis, ka mandeļu milti ir ļoti ekskluzīvs produkts, kuru grūti pagatavot. Domas mainīju pēc tam, kad mandeļu miltus izdevās pagatavot 10 sekundēs. Nepieciešamas būs mandeles un labs blenderis. Es pati izmantoju Nutribullet blenderi, kas šo

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 23 Augustss, 2019

10 minūšu muslis uz pannas

Man vienmēr šķitis, ka musli pagatavošana ir tāds liels un plašs notikums, kuram jāgatavojas ar daudzām sastāvdaļām, ilgām krāsns sildīšanas minūtēm utt. Līdz pārliecinājos par pretējo musli pagatavojot uz pannas 10 minūtēs. Turklāt vienā piegājienā pagatavoju musli porciju, kas man

LASĪT TĀLĀK ...
Garšīgi 14 Augustss, 2019

Burgeri ar džekfrūtu un coleslaw salātiem

Elementāri pagatavojami vegāniskie burgeri! Kā gaļas alernatīvu burgeros izmantoju džekfrūtu, jeb Indijas maizes augli, kas pēc savas tekstūras līdzinās gaļai. Plašāk pazīstami ir dažādi sojas, pupiņu un falafel burgeri, kas arī garšo lieliski. Tomēr, ja vēlies pamēģināt ko jaunu un

LASĪT TĀLĀK ...

Ziņu navigācija

1 2 3 Next →

Kontakti


bioblogs
bioblogs
© 2015-2023 bioblogs.lv | Atbildības atruna
Manage Cookie Consent
Mēs izmantojam sīkdatnes, lai optimizētu jūsu vietni un mūsu pakalpojumu.
Funkcionalitātei Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Skatīt iestatījumus
{title} {title} {title}