• SKAISTI
  • GARŠĪGI
  • STĀSTI
    • BIOTEKĀRES TESTĒ
Viss ap skaistu un veselīgu dzīvi
  • SKAISTI
  • GARŠĪGI
  • STĀSTI
    • BIOTEKĀRES TESTĒ
Garšīgi 10 jūnijs, 2021

Vegāniskie twix batoniņi

« Mani TOP 5 dabai draudzīgie atradumi mājām  ||  Kurš ir vislabākais dabīgais saules aizsarglīdzeklis? »

Veselīgāka Twix versija bez rafinētā cukura un piena produktiem. Pamatni pagatavoju uz mandeļu miltu bāzes, kuru papildināju ar zemesriekstu-karameļu pildījumu un nosēdzu ar 99% kakao šokolādes glazūru. Našķis izdevās lielisks – ideālā saldumā un ar pievienoto uzturvērtību!


Nepieciešams:

Pamatnei:
– 1 ½ tases Urtekram bio mandeļu miltu
– 3 ēdamk. Cosmoveda kausētas bio kokosriekstu eļļas, bez smaržas
– 2 ēdamk. bio kļavu sīrupa
– 1/2 tējk. Rapunzel vaniļas cukura
– ¼ tējk. jūras sāls
Pildījumam:
– ⅔ tases Rapunzel šokolādes-karameļu krēma
– 1/4 tases Cosmoveda kokosriekstu eļļas, bez smaržas
– 1/4 tējk. jūras sāls
Šokolādes glazūrai
– 1 tāfelīte Vivani 99% kakao šokolādes
– 1 tējk. Cosmoveda kokosriekstu eļļas, bez smaržas

Pagatavošana:

  1.  Uzkarsē krāsni 180C. Sajauc bļodiņā pamatnes masu – mandeļu miltus, kausētu kokosriekstu eļļu, kļavu sīrupu, vaniļas cukuru un jūras sāli. Liek masu cepamajā formā, kas izklāta ar cepamo papīru. Izlīdzina vienmērīgi. Liek cepeškrāsnī uz aptuveni 15 minūtēm, līdz pamatne kļūst zeltaina.
  2. Kad pamatne apcepusies, pagatavo pildījumu – katliņā liek riekstu sviestu, kokosriekstu eļļu un sāli. Uz lēnas uguns pavāra apmēram 5 minūtes, līdz masa viegli iebiezē. Lej to pa virsu pamatnei. Atdzesē nasu līdz istabas temperatūrai un liek saldētavā sastingt uz apm. 1 stundu.
  3. Kad masa sastingusi, pagatavo šokolādes glazūru – izkausējot šokolādi kopā ar kokosriekstu eļļu, pārlej glazūru pāri pildījumam un atkārtoti liek trauku saldētavā uz apm. 20 minūtēm. Griež masu gabalos. Uzglabā saldētavā vai ledusskapī.
__________
P.S. Ar kodu ”ilvajasmine20” gandrīz visam livin.lv e-veikalā -20% atlaide. Atlaides nesummējas.
Raksta autore: Ilva Jasmīne Bekmane, @ilva.jasmine
« Mani TOP 5 dabai draudzīgie atradumi mājām  ||  Kurš ir vislabākais dabīgais saules aizsarglīdzeklis? »


Nesen publicētie raksti

  • Spirulīna: kas labāks? pulveris, tabletes vai svaigā sula?

    02 Marts, 2023
  • 5 oriģināli veidi kā izmantot riekstu sviestus

    18 Marts, 2022
  • Kraukšķīgs tofu panējumā un kļavu sīrupa mērcē

    20 Janvāris, 2022

Tavas pārdomas par rakstu

Atcelt atbildi

Birkas: bezglutēna, bio, bioloģiski, biotēka, Kokosriekstu eļļa, mandeļu milti, našķis, rapunzel naturkost, recepte, saldumi, saldums, twix, urtekram

Autore

Ilva Jasmīne Bekmane

Populārākie raksti

  • Kombuchas jeb tējas sēnes recepte
  • Par ābolu etiķi. 5 ieguvumi un veid...
  • Kā garšīgi pagatavot tofu
  • Atsauksme: veicu keratīna procedūru...
  • 7 lietas, kas nepieciešamas, lai sā...

Kontakti


bioblogs
bioblogs
© 2015-2023 bioblogs.lv | Atbildības atruna
Manage Cookie Consent
Mēs izmantojam sīkdatnes, lai optimizētu jūsu vietni un mūsu pakalpojumu.
Funkcionalitātei Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Skatīt iestatījumus
{title} {title} {title}