Pēdējo gadu laikā vairākkārtīgi cenšos integrēt spirulīnu savā ikdienā. Kādēļ? Jo šaubu nav, ka tā ir superveselīga un, manuprāt, tāds intensīvs veselības kurss mirkļos, kad organismam vajag trieciendevu ar vitamīniem. Esmu mēģinājusi gan pulveri, gan kapsulas, gan svaigo spirulīnas sulu.
Dr. Hauschka jau gadiem ir viens no maniem iecienītākajiem dabiskās kosmētikas zīmoliem, gan šī zīmola filozofijas dēļ, gan arī produktu dabiskuma un kvalitātes dēļ. Katrs šī zīmola produkts ir ļoti pārdomāts un izstrāde ilgst diezgan ilgu laiku, lai notestētu vislabāko
Riekstu sviestus patiesībā var izmantot dažādos veidos – ne tikai pieliekot pie putras vai ēdot tieši no burciņas. Padalīšos šajā ierakstā ar saviem iecienītākajiem viediem kā izmantot riekstu sviestus ikdienā! Jāpiemin, ka cenšos izvēlēties tieši bioloģiskus riekstu sviestus, jo rieksti
Lielai daļai sabiedrības vārds “putra” asociējas ar ko prastu, negaršīgu un pat pārlieku apnicīgu. Tiesa, laiki, kad to dekorējām ar vecmammas pagatavoto ievārījumu vai sviesta pikuci, ir beigušies. Meistarīgi pagatavota putra var pārtapt par garšīgu desertu un ēdienreizi, kuru Tu
Kur es biju agrāk? Pēdējo mēnešu laikā esmu sākusi eksperimentēt ar pildītajām-locītajām tortiljām. Es esmu sajūsmā. Šajās tortiljās var likt gandrīz jebko, ko sirds kāro gan saldā, gan sāļā versijā un tās ir piemērotas gan brokastīm, gan pusdienām, gan vakariņām
Iedomājos vairāk papētīt šo tematu, jo daudziem darbīgā sezona ir atsākusies ar potenciāli ilgām stundām pie datora. Un visticamāk arī daudzi vakari tiek pavadīti, sēžot dīvānā. Kā arī rakstot šo, es, protams, sēžu. Mēs daudzi zinām, ka ķermenim ir nepieciešama
Man matcha trends ir tikai sācies, kopš nopirku pirmo, patiešām labas kvalitātes Keiko matcha pulveri. Atzīšos, ka vienmēr līdz šim pirku lētāko matcha pulveri. Un tieši šī iemesla dēļ, matcha tēja man nekad nav gājusi pie sirds – tā ir
Ikdienā izvēlos lietot uztura bagātinātājus, jo ar uzturu vienkārši nesanāk uzņemt pietiekoši. Lai atbalstītu savu ķermeni, cenšos rūpīgi atlasīt tam nepieciešamo un necenšos visu aizpildīt vien ar vienu multivitamīnu tableti. Vairāk gan eksperimentēju ar dažādiem dabīgajiem superfoodiem, kurus izpētu un
Ātra ideja vakariņām vai pusdienām, kas ir baudījums ne vien vēderam, bet arī acīm! Izmantoju persiku un zaļumu sezonu, lai pagatavotu šos vieglos, bet tomēr arī sātīgos salātus! Halloumi ir īpašs siers, kas ir ideāli paredzēts cepšanai, jo tam ir
Dabīgās dekoratīvās kosmētikas produkti, kurus lietoju jau vairāk nekā 3 gadus un kuri atkal un atkal atgriežās manā kosmētikas maciņā. Tie laiki, kad dabīgā dekoratīvā kosmētika bija neizteiksmīga un nenoturīga, patiešām ir garām. Rakstā dalos ar saviem mīļākajiem produktiem acīm,
Šīs eļļas manā izpratnē ir ļoti unikāls dabīgais produkts. Zem viena Khadi eļļas piliena stāv gadu tūkstošiem sena zinātne – Ājurvēda, rūpīgi atlasīti augi un unikāls izgatavošanas process. Manuprāt, šis ir pilnīgi autentisks un unikāls zīmols, kuram nelīdzinās neviens cits.
Sāksim ar to, ka ”Aquafaba” ir pupiņūdens, kuru iegūst no turku zirņiem vai baltajām pupiņām – novārot pats vai arī izmantojot konservētu pupiņu vai turku zirņu šķidrumu. Parasti šo šķidrumu lēju ārā līdz uzzināju, ka to var izmantot kā olas
Aizdomājoties par dabīgo kosmētiku atkal no jauna nodefinēju, ko tā nozīmē man un kādēļ esmu tik cieši saistīta ar to. Jo tas nav stāsts tikai par ādas skaistumu. Tas ir stāsts par ķermeni, prātu un garu. Dabīgā kosmētika ļoti labi
Katru reizi, kad Biobloga instagramā atveru ”jautājumu lodziņu”, tad vienmēr ir vismaz viens jautājums par dabīgajiem dezodorantiem! Saprotu, ka šis ir visnotaļ svarīgs jautājums, jo viens solis neefektīva dezodoranta virzienā var nozīmēt diskomfortablu sajūtu visas dienas garumā. Ja ņem vērā,
Pēc vairākkārtējiem mēģinājumiem un receptes pieslīpēšanas, iepazīstinu Tevi ar dabīgu vannas bumbu recepti. Atzīšos, ka mēģināju vismaz 5 reizes, kamēr man izdevās. Šajā procesā izrakos cauri visdažādākajām vannas bumbu darinātāju grupām un google piedāvātajām receptēm, nonākot līdz, manuprāt, ideālajai. Papētot
Kādēļ ēst fermentētus produktus? Jo tie ir bagāti ar vērtīgajām labajām baktērijām un tie ir vieglāk asimilējami ķermenī tieši fermentētā veidā. Fermentēšanas process dārzeņus padara biopieejamākus un ķemenis labāk spēj uzņemt dārzeņos esošās uzturvielas. Turklāt – tie garšo ļoti labi!
Palutināsim savus matus ar dabīgām un vienkāršām sastāvdaļām. Trīs vienkāršu un dabīgu matu masku idejas, kuras pagatavot no tikai divām sastāvdaļām! Un, nē, šajās matu maskās nav kokosriekstu eļļas vai olas. Lai rūpētos par savu ķermeni, ne vienmēr ir nepieciešami
Mēs visi meklējam vislabākos produktus, bet nevēlamies pārmaksāt. Par to vai dārgāka eko kosmētika ir labāka, esmu rakstījusi blogā. Vēl joprojām pieturos pie uzskata, ka ekskluzīvāki dabīgie produkti būs dārgāki tā iemesla dēļ, ka to sastāvā ir izmantotas īpašākas sastāvdaļas,
Mājās nav ne difūzeris, ne smaržlampiņa, bet gribas izbaudīt aromterapiju? Smarža ir viens no visspēcīgākajiem sajūtu ierosinātājiem. Tādēļ smaržas mēs varam izmantot arī savā labā. Aromterapija ir veids kā mēs varam savu maņu – smaržu – izmantot mūsu labsajūtai. Ja
Februāra un Valentīndienas noskaņās sagatavoju īpašu un simbolisku šokolādi. Kakao un rozes tiek uzskatītas par dabas veltēm, kas palīdz atvērt sirdi, harmonizēt un vienlaikus viest gan spēku, gan mīlestību. Tas arī ir jūtams šokolādes garšā – kakao rūgtums un rozes
Mani mēneša favorīti pieskaņojas jau gandrīz aizvadītajam mēnesim – ārā puteņo un es sēžu siltā mājoklī un baudu mirkļus, ar skaistām smaržām un sevis lutināšanu. Šis gads noteikti ir iesācies ar to, ka mēs vairāk savā skaistumā ieguldām paši, nevis
Vismaz jau gadu zerowaste dzīvesstils un arī šampūnziepes piedzīvo savu uznācienu! Šampūnziepes – ziepju gabaliņš, kurš nav iesaiņots ne gramā plastmasas. Aizņem maz vietas, ērti paņemams līdzi. Bet jautājums – vai pilda savu uzdevumu tikpat labi kā visiem pazīstamie šampūni?
Pirms kāda laika Instagramā manā redzeslokā nonāca Elīna Vanaga – jogas pasniedzēja. Atverot viņas profilu biju sajūsmināta, cik interesants un kvalitatīvs ir Elīnas piedāvātais saturs. No Elīnas staroja patīkama enerģija, miers un patiesa aizrautība. Tādēļ pievienojos Elīnas rīkotajām Online nodarbībām.
Mani dabīgā decembra atradumi! Lietoju šos produktus jau vairākus mēnešus un tie ir ierindojušies manu favorītproduktu sarakstā uz palikšanu. Kaut ko noderīgu atradīsi gan ķermeņa kopšanai, gan veselībai – bezsulfātu šampūnu, vienu no vislabākajiem dabīgajiem dezodorantiem un citus produktus. Khadi
Vai Tu arī esi decembra gaidās? Neatkarīgi no apkārt notiekošā, svētku rosība spēj uzlabot noskaņojumu. Silta un mājīga atmosfēra, kanēļa un garšvielu smarža, rosība virtuvē ar Ziemassvētku dziesmām, siltu cepeškrāsni, piparkūku un gardumu cepšanu.. Šķiet, ka svētku sajūta piešķir siltu
Pēdējā laikā esmu aizrāvusies ar kakao un keroba dzērienu pagatavošanu un dzeršanu kafijas vietā. Manā uzmanībā ir nonākusi kakao un keroba labvēlīgā ietekme uz ķermeni, tādēļ vēlējos par to plašāk uzrakstīt arī blogā, lai Tevi iedvesmotu nomaināt ikdienišķo kafijas tasīti
Mēdz teikt, ka vienkāršākais risinājums bieži vien ir tas īstais. Un tas attiecas arī uz ādas tematu. Protams, ka ir arī mūsdienīgas un ļoti efektīvas sastāvdaļas ādas kopšanā, bet arī ir vienkāršas un pārbaudītas vērtības. Kā piemēram – rīsu ūdens.
Šobrīd veikalos ir tik daudz dažādu augu pienu! Atceros tos laikus, kad bija vien pāris, vai arī nebija nemaz! Arī tie, kuriem nav iebildumu pret dzīvnieku valsts pienu, sāk izvēlēties augu pienus – jo tie ir garšīgi un dažādi! Kā
Nenoliegšu, ka es arī meklēju labākus produktus par lētāku cenu. Apkopoju šoreiz dabīgās un organiskās kosmētikas atradumus, kas ir izdevīgāki un maksā mazāk! Šajā rakstā mazliet no matu kosmētikas, ķermeņa kopšanas kosmētikas un vēl pāris dabīgajiem atradumiem! Attitude hipoalerģisks mazgāšanas
Arī mans veselībai draudzīgāks dzīvesveids jau uzreiz nesākās ar apziņu, ka dabīga un organiska kosmētika ir pašsaprotama. Vispirms šis ceļš aizsākās ar tīrākas pārtikas izvēli, tad ar fiziskām aktivitātēm un tad gadu gaitā sāku aizdomāties arī par kosmētikas un ikdienas