• SKAISTI
  • GARŠĪGI
  • STĀSTI
    • BIOTEKĀRES TESTĒ
Viss ap skaistu un veselīgu dzīvi
  • SKAISTI
  • GARŠĪGI
  • STĀSTI
    • BIOTEKĀRES TESTĒ
Garšīgi 27 Aprīlis, 2018

Vienkāršākais veids kā pagatavot Falafel + video

« Augu valsts šefpavāres Montas Rozenburgas 4 pavasara Detox receptes  ||  7 dabīgie tīrīšanas līdzekļi, kuriem jābūt tavās mājās – video »

Šis ir klasisks Austrumu ēdiens, kuru pagatavo no turku zirņiem, garšvielām, cep eļļā kraukšķīgu un tradicionāli pasniedz ar humusu un dažādiem dārzeņiem.
Falafel ir būtiska veģetārās un vegāniskās kulinārijas sastāvdaļa, jo ir sātīgs un olbaltumvielām bagāts ēdiens!

Zem video atrodi arī rakstisku recepti!


Kas nepieciešams?

  • BauckHof BIO Falafel maisījums
  • 250ml karsta ūdens
  • Rapunzel BIO kokosriekstu eļļa, cepšanai
  • Pēc izvēles – dažādi dārzeņi (piem. sīpols, tomāts, lapu kāposts, paprika)

Kas jādara?

  1. Falafel maisījumu aplej ar karstu ūdeni un uzbriedina 15 minūtes.
  2. Uzbriedinātajam maisījumam var pievienot dažādus smalki sagrieztus dārzeņus. Visu sajauc. No iegūtās masas ar mitrām rokām veido plācenīšus vai bumbiņas.
  3. Cep sakarsētā kokosriekstu eļļā kraukšķīgus (nežēlo eļļas daudzumu)! Pasniedz ar salātiem, graudaugiem, maizi vai ēd tāpat un papildina ar iecienītāko mērci!

Raksta autore Ilva Jasmīne, Bekmane, @ilva.jasmine

« Augu valsts šefpavāres Montas Rozenburgas 4 pavasara Detox receptes  ||  7 dabīgie tīrīšanas līdzekļi, kuriem jābūt tavās mājās – video »


Nesen publicētie raksti

  • Spirulīna: kas labāks? pulveris, tabletes vai svaigā sula?

    02 Marts, 2023
  • 5 oriģināli veidi kā izmantot riekstu sviestus

    18 Marts, 2022
  • Kraukšķīgs tofu panējumā un kļavu sīrupa mērcē

    20 Janvāris, 2022

Nesenie komentāri

  1. Atbalsojums: Mēneša dabīgie atradumi un favorīti: jūnijs - BioBlogs.lv

Tavas pārdomas par rakstu

Atcelt atbildi

Birkas: bauckhof, bezglutēna, bioblogs, bioloģiski, biotēka, falafel, olbaltumvielas, recepte, turku zirņi, vegāniski, vienkārši

Autore

Ilva Jasmīne Bekmane

Populārākie raksti

  • Kombuchas jeb tējas sēnes recepte
  • Par ābolu etiķi. 5 ieguvumi un veid...
  • Kā garšīgi pagatavot tofu
  • Atsauksme: veicu keratīna procedūru...
  • Kas ir ghī sviests un kā to pagatav...

Kontakti


bioblogs
bioblogs
© 2015-2023 bioblogs.lv | Atbildības atruna
Manage Cookie Consent
Mēs izmantojam sīkdatnes, lai optimizētu jūsu vietni un mūsu pakalpojumu.
Funkcionalitātei Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Skatīt iestatījumus
{title} {title} {title}