• SKAISTI
  • GARŠĪGI
  • STĀSTI
    • BIOTEKĀRES TESTĒ
Viss ap skaistu un veselīgu dzīvi
  • SKAISTI
  • GARŠĪGI
  • STĀSTI
    • BIOTEKĀRES TESTĒ
Garšīgi 13 jūnijs, 2018

Kafijas-riekstu karameles batoniņi bez cukura + KONKURSS

« Avokado friteri  ||  Saruna ar kundalinī jogas pasniedzēju Agati Vucinu. Kas ir kundalinī enerģija? Ūdensvīra laikmets? »

Esmu atklājusi, ka našķiem nemaz nav jābūt izteikti saldiem vai sāļiem – manā izpratnē tiem jābūt sātīgiem un garšas ziņā sabalansētiem. Ja man ledusskapī stāv šādi veselīgie batoniņi – mana dzīves našķošanās daļa ir balansā. Pēc šāda apēsta batoniņa – miers uz stundām, sabalansēts cukura līmenis un veselīgs prāts un ķermenis. Jūsu uzmanībai mani pēdējā laika iecienītākie batoniņi, kas pagatavojami acumirklī + KONKURSS, kurā vari laimēt svarīgu šīs receptes sastāvdaļu – kokosriekstu eļļu.


Šoreiz recepte ar pievienoto vērtību – konkursu – laimē receptē pieminēto Cosmoveda kokosriekstu eļļu bez smaržas 300 g! Līdz 20.06.2018. tepat komentāros zem šīs receptes uzraksti oriģinālu veidu kā izmantosi laimēto kokosriekstu eļļu! 20.06.2018. tepat komentāros paziņošu 2 laimīgos un nosūtīšu privātu ziņu uz komentārā norādīto e-pasta adresi.


Kas nepieciešams?

Kafijas kārtai
3/4 tases Cosmoveda kokosriekstu eļļas bez smaržas
1 tase Rapunzel kakao pulvera
2 ēdamk. Rapunzel kokosriekstu piena
2 tējk. Simon Levelt šķīstošā kafija

Riekstu kārtai
1 tases riekstu sviesta, piemēram Rapunzel 4 riekstu sviesta
1/3 tases Cosmoveda kokosriekstu eļļas bez smaržas
2 ēdamk. Rapunzel kokosriekstu piena
Šķipsna Himalaju rozā sāls

Kas jādara?

  1. Katliņā uz lēnas uguns izkausē un sajauc visas kafijas kārtai nepieciešamās sastāvdaļas. Lej lēzenā četrstūrveida traukā, kurā ieklāts cepamais papīrs. Liek saldētavā sastingt.
  2. Pa to laiku, kamēr sastingst pirmā kārta, katliņā uz lēnas uguns izkausē un sajauc visas riekstu kārtai nepieciešamās sastāvdaļas. Riekstu masu lej pa virsu sastingušajai kafijas kārtai. Sasaldē aptuveni 1 stundu, sagriež gabalos un ievieto atpakaļ saldētavā. Gardumu uzglabā saldētavā!

« Avokado friteri  ||  Saruna ar kundalinī jogas pasniedzēju Agati Vucinu. Kas ir kundalinī enerģija? Ūdensvīra laikmets? »


Nesen publicētie raksti

  • Spirulīna: kas labāks? pulveris, tabletes vai svaigā sula?

    02 Marts, 2023
  • 5 oriģināli veidi kā izmantot riekstu sviestus

    18 Marts, 2022
  • Kraukšķīgs tofu panējumā un kļavu sīrupa mērcē

    20 Janvāris, 2022

Nesenie komentāri

  1. Sandra saka:
    13 jūnijs, 2018 12:58 pm

    Sveiki! Ja laimēšu kokosriekstu eļļu, pamēģināšu jaunā kāruma recepti, gribas nogaršot. 🙂 kokosriekstu eļļu ļoti izmantoju vasarā, sauļošanās sezonā pirms un pēc uzturēšanās saulē pareizajā laikā pēc Ājurvēdas ieteikumiem.

    Atbildēt
  2. Annija saka:
    13 jūnijs, 2018 1:04 pm

    Ja kādu laiku plānoju no kokosriekstu eļļas pagatavot šokolādītes (kokosriekstu eļļa + kakao + medus vai cits saldinātājs + kanēlis) un dažādu veidu saldējumu.

    Atbildēt
  3. Una saka:
    13 jūnijs, 2018 1:26 pm

    Atbrauks ciemos meitiņa un izmantos to gardumu gatavošanai

    Atbildēt
  4. Kristilla saka:
    13 jūnijs, 2018 1:54 pm

    Izmēğināšu šo našķi!

    Atbildēt
  5. Signe saka:
    13 jūnijs, 2018 4:01 pm

    Vienmēr , kad vāru brokastu putru, pievienoju ēdamkaroti kokosriekstu eļļas kreftīgākai garšai. Lietoju to arī kā alternatīvu sviestam cepumu pamatnē manai īpašajai ceptajai siera kūkai. Mans vīrs to lieto arī ierīvējot iekšstilbus pirms pusmaratona distances, lai nenoberžas. Bērniem ziemā smērēju uz sejas, kad ārā ir lieli mīnusi, lai sals nekož vaigos. Pielietojumus varētu uzskaitīt nebeidzami daudz.

    Atbildēt
  6. Ieva saka:
    13 jūnijs, 2018 4:05 pm

    Pirmkārt uztaisīšu superīgu ķermeņa eļļu, piepilinot kokosriekstu eļļai lavandas aroterapijas eļļiņu dažus pilienus 🙂 kolosāls ādas mitrinātājs pēc saules peldēm.
    Otrkārt uztaisīšu garšīgās trifelītes sev un bērniem-samaļ kopā dateles,čia,saulespuķu,ķirbju sēklas, mandeles, aprikozes,žāvētas plūmes, pievieno kokosa eļļu. Masu saveļ bumbiņās un izviļā kakao vai kokosa skaidiņās. Ieliek saldētavā uz laiciņu! Ņam ņam!

    Atbildēt
  7. Annija saka:
    13 jūnijs, 2018 4:08 pm

    Izmantošu saldumu un kūku pagatavošanai. Tāpat tieši tagad, vasarā, ir svarīgi pulutināt arī savus matus, kam lieliski noder arī kokosriekstu eļļa 🙂

    Atbildēt
  8. Kristiana saka:
    13 jūnijs, 2018 4:48 pm

    Lutināšu savus matus ar šo eļļu! 🙂

    Atbildēt
  9. Egija saka:
    13 jūnijs, 2018 4:48 pm

    Man ļoti patīk gatavot kruasānus un štrūdeles, tieši šiem našķiem izmantošu kokosriekstu eļļu 😊

    Atbildēt
  10. Arta saka:
    13 jūnijs, 2018 6:17 pm

    Kokosriekstu eļļu izmantoša ar brūno cukuru kā maigu skrubi lūpām vai vienkārši kā lūpu balzāmu.
    Vēl viens no variantiem – kokosriekstu eļļu izmantošu kā kosmētikas noņēmēju acu ēnām vai vienkārši sejas mitrināšanai. (Kas palīdz arī uzacu matiņu augšanai, vai pareizajās vietās uzklājot uz sejas strādā arī kā dabiskais hailaiteris).

    Atbildēt
  11. Kristīne saka:
    13 jūnijs, 2018 6:25 pm

    Izmantošu mutes skalošanai no rītiem (oil pulling). Tas jau iegājies kā rīta rituāls un zobārste atzīmējusi, ka zobi ir labākā stāvoklī 😉

    Atbildēt
  12. Dace saka:
    13 jūnijs, 2018 6:54 pm

    Kokosriekstu eļļu izmantošu veselīgo pankūciņu cepšanai.Mēdzu aizrauties un pankūkās iecept visu iespējamo,ko var samalt kafijas dzirnaviņās,pārvēršot par miltiem.

    Atbildēt
  13. Anna saka:
    13 jūnijs, 2018 7:41 pm

    Kokasriekstu eļļu izmantoju gan kulinārijā, gan kā kosmētisko līdzekli, bet vislielākais prieks tiek suņukam – ar eļļu apsmērē sasprēgājušo degungalu un tiek kā gardums spīdīgai spalvai.

    Atbildēt
  14. Alise saka:
    13 jūnijs, 2018 7:47 pm

    Izmantošu šo laimēto kokosriekstu eļļinu,lai palutinātu savu punci un mitrinātu ādu skaistajā gaidību laikā!

    Atbildēt
  15. Ludmila saka:
    13 jūnijs, 2018 7:55 pm

    Izlietošu pievienojot savai brokastu kafijai . Bezsmaržas noderēs arī pankūku cepšanai bērniņam .

    Atbildēt
  16. Agnese saka:
    13 jūnijs, 2018 8:06 pm

    Noteikti daudz vairāk lutināšu sejas ādu un matus, un protams, ka pagatavošu arī savu mīļāko siera kūku, kur sviesta vietā lieliski iederas tieši kokosriestu eļļa!

    Atbildēt
  17. Linda saka:
    14 jūnijs, 2018 1:43 am

    Ak, kokosriekstu eļļai ir tik daudz pielietojumu, ka tā mūsu mājās tiek patērēta lielos daudzumos. Kosmētikai un ķermeņa kopšanai- dabīgais dezodorants, ķermeņa krēma vietā sajaukta ar ēteriskajām un citām eļļām, matu maskām, klāt pašas gatavotajam saules aizsardzības krēmam. Pārtikā – veselīgiem našķiem, tādi kā šis, jebkā cita cepšanai (olīveļļu es izmantoju tikai aukstā veidā, bet gatavoju ar kokosriekstu eļļu vai gī sviestu). Pat mazajai bēbītei tas ir vienīgais ķermeņa kopšanas līdzeklis – smērēju galvā, lai mīkstinātu piena krevelīti, lietoju kā ķermeņa krēmu maigās ādiņas kopšanā.

    Atbildēt
  18. Signe saka:
    14 jūnijs, 2018 5:24 am

    Kokosriekstu eļļu izmantošu šī garduma pagatavošanai un arī kà ķermeņa eļļu ikdienā.

    Atbildēt
  19. Lelde saka:
    14 jūnijs, 2018 1:19 pm

    Dabīgs lubrikants 😉 kā arī lietoju matiem, ķermenim un cepot pankūkas

    Atbildēt
  20. Eva saka:
    14 jūnijs, 2018 2:55 pm

    Protams, izmantošu šo noderīgo dāvanu šīs un citu veselīgo našķu pagatavošanā, kā arī pirms un pēc dodoties gozēties saulītē, BET – vislabāk man garšo kafija! Melna, laba kafija no rīta. Lai gan, no rīta, tukšā dūšā dzert melnu kafiju nav veselīgi, tādēļ pievienošu tējkaroti kokosriekstu eļļas un uzreiz kafijas garša būs maigāka, saldenāka un būs daudz patīkamāka/maigāka manam kunģim 🙂

    Atbildēt
  21. Kristīne saka:
    15 jūnijs, 2018 9:12 am

    Mana plauktiņā kokosriekstu eļļa noteikti ir viens no universālakiem produktiem. Es to izmantoju ēdienu pagatavošanai, ķermeņa kopšanai un veselībai. Katru rītu es sāku ar oil pulling, kas palīdz uzturēt mutes dobumu veselu, es iesaku to darīt katram:) Vasarai sākoties kokosriekstu eļļa aizstāv man sauļošanās eļļu no veikala un es esmu pārliecināta par to sastāvu.
    Ka arī pirms divām nedēļām esmu pasūtijusi Coconut Bowls, tie ir šķīvji no lieliem kokosriekstiem kuri nesatur plastmasu, ir nature friendly un viegli pārstrādājas. Ik pa ~20 lietojamiem tie ir jāsmērē ar kokosriekstu eļļu lai uzturēt laba stāvoklī! Tāpēc kokosriekstu eļļa man ļoti noderētu!;)

    Atbildēt
    • Ilva Bekmane saka:
      20 jūnijs, 2018 10:52 am

      Urrā!! Konkurss ir noslēdzies! Cosmoveda bio kokosriekstu eļļas burciņu iegūst Anda un Kristīne! Sazināšos ar jums e-pastiski 🙂

      P.S. Katru mēnesi Biobloga sociālajos tīklos rīkoju vismaz vienu bioloģisku konkursu!

      Atbildēt
  22. Agnese saka:
    16 jūnijs, 2018 6:27 pm

    Šī koksriekstu eļļa ir tik tiešām universāla. Es to iesaku izmantot gatavojot keksiņus un dažādus raw saldumus. Tā lieliski noder šokolādes pagatavošanā: kakao pulveris + kokosriekstu eļļa (1:1) + saldinātājs pēc izvēles (es izmantoju dateļu sīrupu) + šķipsniņa sāls. Iesaku izmēģināt pagatavot arī svaigo avokado kūciņu ar laimu, ko arī līdzīgi kā šo batoniņu var laikus pagatavot un turēt saldētavā, kad sagribas ko gardu un atsvaidzinošu. Un pieminēšu arī to, ka šī eļļa noder arī mājās gatavojot riekstu vai sēklu sviestus, lai iegūtu viendabīgāku un šķidrāku konsitenci, bet neaizmainītu garšu. Kokosriekstu eļļas pielietojumu veidi ir tik tiekšām neskaitāmi!

    Atbildēt
  23. Dailis saka:
    17 jūnijs, 2018 9:48 am

    Es no kokosriekstu eļļas pagatavotu garšīgas kūkas un pankūkas. Un iepriecinātu arī savu ādu!

    Atbildēt
  24. Anda saka:
    19 jūnijs, 2018 5:43 pm

    Noteikti pagatavošu vegāno machas tējas – piparmētru saldējumu, kura sastāvā ir arī kokosriekstu eļļa. Šis saldējums ir savdabīgs Meteorīts draugu pulkā. Interesanti klausīties, ko degustējot min draugi, kas varētu būt saldējuma sastāvā 🙂

    Atbildēt
    • Ilva Bekmane saka:
      20 jūnijs, 2018 10:52 am

      Urrā!! Konkurss ir noslēdzies! Cosmoveda bio kokosriekstu eļļas burciņu iegūst Anda un Kristīne! Sazināšos ar jums e-pastiski 🙂

      P.S. Katru mēnesi Biobloga sociālajos tīklos rīkoju vismaz vienu bioloģisku konkursu!

      Atbildēt
  25. Anna saka:
    19 jūnijs, 2018 6:35 pm

    Man patīk vienkāršība, kā arī daudzveidība, kas ir raksturīga kokosriekstu eļļas pielietojumam. Taisu zobu pastu (k-eļļa, Himalajas sāls, soda, ēteriskā piparmētru ella), skrubi (k.eļļa, brūnais cukurs,lavandas ēteriskā eļļa), konfektes (fudge) un regulāru smērēšanu šur tur un likšanu putrā nemaz jau neminu.

    Atbildēt
  26. Aiga saka:
    19 jūnijs, 2018 7:46 pm

    Vēlos izmēģināt dabisku zobu tīrīšanu un balināšanu ar kokosriekstu eļļu (coconut oil pulling)

    Atbildēt
  27. Ilva Bekmane saka:
    20 jūnijs, 2018 10:51 am

    Urrā!! Konkurss ir noslēdzies! Cosmoveda bio kokosriekstu eļļas burciņu iegūst Anda un Kristīne! Sazināšos ar jums e-pastiski 🙂

    P.S. Katru mēnesi Biobloga sociālajos tīklos rīkoju vismaz vienu bioloģisku konkursu!

    Atbildēt
  28. Atbalsojums: 2018. gada bloga populārākās desertu receptes Tavai svētku iedvesmai - BioBlogs.lv

Tavas pārdomas par rakstu

Atcelt atbildi

Birkas: batoniņi, bez cukura, bezglutēna, bioblogs, bioloģiski, gaps, keto, Kokosriekstu eļļa, našķis, recepte, riekstu sviests, vegāniski, veselīgi

Autore

Ilva Jasmīne Bekmane

Populārākie raksti

  • Kombuchas jeb tējas sēnes recepte
  • Par ābolu etiķi. 5 ieguvumi un veid...
  • Kā garšīgi pagatavot tofu
  • Atsauksme: veicu keratīna procedūru...
  • 7 lietas, kas nepieciešamas, lai sā...

Kontakti


bioblogs
bioblogs
© 2015-2023 bioblogs.lv | Atbildības atruna
Manage Cookie Consent
Mēs izmantojam sīkdatnes, lai optimizētu jūsu vietni un mūsu pakalpojumu.
Funkcionalitātei Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Skatīt iestatījumus
{title} {title} {title}