Tā vien ar katru dienu prasās no rītiem ilgāk pavārtīties siltajā un mīkstajā segā un mazliet aizsēdēties pie kūpošas kafijas krūzes. Nu skaidrs, ka nav laika melanholiski skaitīt krītošās lapas. Jāstutē sevi uz kājām. Lūk, šeit, mans rudens ‘’izdzīvošanas komplekts’’,
Viens no maniem mīļākajiem dabīgās kosmētikas zīmoliem – Urtekram, iepazīstina ar jaunu līniju! 6 ķermeņa un matu kopšanas produkti, lai paņemtu līdzi vasaras sajūtu ar rudenim un ziemai nepieciešamo efektivitāti. Par šo produktu efektu un manām sajūtām, lasi tālāk rakstā!
Kā jau solīts – turpinu iesākto Marokas atradumu aprakstu. Šoreiz par dabīgajām smaržām un lūpu produktiem un arī par to, kādēļ vīraki jeb smaržu kociņi ir kaitīgi, ja lietoti ik dienas. Ieskaties raksta 1.daļā, kur apkopoju interesantu informāciju par argāna
Augusta pēdējo nedēļu pavadīju ilgi gaidītajā Marokas ceļojumā. Jāatzīst, ka izvēle doties uz šo valsti bija tīri impulsīva – lētas lidojuma biļetes un vēlme redzēt eksotisku košumu. Priekšnojautas, kas vēstīja, ka atpūsties gluži nesanāks, piepildījās. Raibajā nedēļas skrējienā sasmēlos iespaidus
Gremošanas problēmas? Pēkšņas pārtikas produktu nepanesamības? Esmu atradusi lētu, dabīgu un efektīvu veidu kā uzlabot savu gremošanas veselību – mājās pagatavojot probiotikām bagāto Rejuvelac! Uztura pētnieki ir vienisprātis – lai mēs būtu veseli, svarīgi uzturā iekļaut fermentētus un labajām baktērijām
Kā būtu, ja mēs atgrieztos pie savām saknēm un vadītos pēc senču rūpīgi izkoptajām zināšanām? Pastāv uzskats, ka, lai moderno laiku cilvēks dziedinātu savu ķermeni, ir jāatgriežas pie pašiem pamatiem – jālieto tieši tas, ko daba ir devusi tieši tur,
Pirms pāris nedēļām viens no ASV lielākajiem ziņu portāliem publicēja šādu rakstu – “Kokosriekstu eļļa nav veselīga un nekad nav bijusi veselīga”!.. Šī raksta pamata ir ASV sirds slimību asociācijas paziņojums – (The American Heart Association, turpmāk rakstā AHA). Tuvāk
Arī es ilgi vien domāju, ka tas ir viens un tas pats. Bet secināju, ka zinot atšķirību un pareizi pielietojot šos produktus, ir iespējams krietni vien uzlabot savu ādas stāvokli! Sīkāk lasi turpmāk rakstā. Kas ir serums? Serumi parasti tiek
Zinātnieki patiešām atzīst: Šokolāde ir veselīga! 2010. gadā nāca klajā pētījums, kurā atklāja, ka cilvēki, kuri katru dienu apēda 45 gramus (aptuveni ½ no šokolādes tāfelītes) augstas kvalitātes šokolādes, uzlaboja holesterīna līmeni! Pētījumā tika ēsta 85% tumšā šokolāde, kas uzlaboja
Ne visi saules aizsargkrēmi tiek izstrādāti pēc viena principa. Šogad EWG (Environmental Working Group) ir publicējusi pētījumu, ka 75% tirgū pieejamie sauļošanās līdzekļi nav efektīvi vai arī to sastāvā ir kaitīgas vielas. Lai arī kopējais saules aizsarglīdzekļu apgrozījums pieaug, gadījumi,
Gremošanas problēmas un pastāvīgs nogurums? Vai varbūt vēlies paplašināt savas zināšanas kulinārijā un orientēties plašajā eļļu klāstā, uzzinot par to dažādību un pielietojumu. Šis raksts ir tieši tev! Kopš pārcēlos uz dzīvi Spānijā, mans organisms ir apjucis un periodiski cīnos
Daudziem tas ir atklājums, ka dabīgie tīrīšanas līdzekļi var būt izteikti smaržīgi un efektīvi! Tādēļ vēlējos vairāk izpētīt un jūs iepazīstināt ar EDL ekoloģiskajiem mājas tīrīšanas līdzekļiem no Francijas. Kādi tad ir šie produkti un vai tie tiešām strādā? Pirmkārt
Pēc garās ziemas jūties mazliet sašļucis vai saaukstējies? Šis raksts ir tieši tev! Dalos ar vislabākajiem superfoodiem un paņēmieniem, lai justos lieliski. Zaļumi un dīgsti Beidzot ir klāt diedzēšanas un zaļumu laiks! Tie ir uzturvielām bagātāki par dārzeņiem – dīgstos
Kafija ir ne vien rīta rituāls, bet arī iemesls satikties. Bet, kas tad īsti ir mūsu kafijas krūzītē? Kādēļ būtu jāpievērš uzmanība kafijas izcelsmei? Un kā galu galā kafija ir pareizi baudāma? Garša un labā karma Bioloģiskā kafija tiek audzēta
Kaut ar pasaulē dominējošo moderno laiku domāšanu, domāju, ka daudzi man piekrīt un izjūt, ka šis ir enerģētiski spēcīgs laiks. Lai, cik pirmajā brīdī, savādi tas šķistu, temats par biodinamiskumu raisījis diezgan spēcīgas pārdomas manī. Mēs vienmēr esam eksistenciālu atbilžu
Ik pavasari visam jāatdzīvojas. Pienācis laiks sākt mest nost savus ziemas kažociņus un kļūt kustīgākiem un enerģiskākiem. Ir dažas pavisam elementāri paveicamas lietas, kuras uzlabo manu pašsajūtu. Ceru, ka arī tev noderēs! Pieceļoties Pirmais, ko daru pieceļoties – dodos uz
Vēlamies padalīties ar savām šī mēneša apsēstībām. Gaidot pavasari, smeļamies enerģiju, veselību un saldus aromātus apkārt sev! Arche Sencha-Matcha Japāņu zaļā tēja Sencha zaļā tēja ar Matcha piedevu ir īsts antioksidantu un enerģijas avots. To ir ērti pagatavot, tai nav
Bieži vien pirmie soļi, kas ved uz dabīgākām vielām piesātinātāku dzīvesveidu, ir ķīmisko mājas tīrīšanas līdzekļu nomaiņa pret dabīgākiem! Esot saudzīgam pret sevi, esam saudzīgi arī lielākā mērā.. Dabīgie mājas tīrīšanas līdzekļi ir 100% pielāgoti cīņai pret globālo sasilšanu, tie
Jau kopš sen seniem laikiem ir zināms, ka tēja ir unikāls līdzeklis ķermeņa spēcināšanai. Bet tējas tik dažādas un daudz – kādi tieši ir ieguvumi, kādu tēju vislabāk izvēlēties un kā to pareizi pagatavot? Skati arī lielo tēju ceļvedi! Kas
Aizvien vairāk nākas dzirdēt, ka cilvēkiem pēkšņi rodas tendence uz ādas jutīgumu un pastiprināta reakcija uz apkārtējās vides kairinājumu – tostarp arī man. Āda kļūst aizvien izvēlīgāka un jutīgāka pret kosmētikas produktiem, uztura izvēlēm un apkārtējo vidi. Tādēļ priecājos par
Šeit ir viss kas tev jāzina. Kāda atšķirība kakao un kerobam, kokosriekstu sviestam un kokosriekstu eļļai vai matu balzamam un kondicionierim? Kopš apjautu, ka tik daudz gadījumu, kad tiek mēģināts cept kokosriekstu sviestā, piedūmojot visu virtuvi vai arī noķerts izbīlis,
Kas ir superfoodi? Uzturā lietojami jaudīgi dabas produkti, kas piesātināti ar antioksidantiem, vitamīniem, minerālvielām, polifenoliem. Iekļaujot uzturā vairāk šos produktus, mēs uzņemam īstu uzturvielu lādiņu. Un kādēļ gan veselības stiprināšanas nolūkos neatgriezties pie dabas produktiem, kas ķermenim tik tuvi un
Šķiet, ka viena no manām labākajām izmaiņām uzturā – piena produktu izslēgšana. Lai arī man nav laktozes nepanesamības vai alerģijas, esmu novērojusi, ka izslēdzot lielāko daļu piena produktu no uztura, āda kļuvusi daudz tīrāka, mirdzošāka un ķermenis jūtas daudz labāk.
Nekad neaizmirsīšu kādas draudzenes ieteikumu – lai liktu vīrietim mīlēt tevis gatavoto ēdienu – nežēlo garšvielas. Garšvielas ir kaut kas vairāk par sāli un pipariem. Īpašās garšu kombinācijas padara ēdienu bagātu, noslēpumainu un unikālu. Tajā pašā laikā arī pats ēdiena
Dabīgās eļļas ir fenomenāls multivitamīns ādai, kas satur neskaitāmas vērtīgas vielas. Āda zina ko iesākt ar eļļām, jo tām ir mazākas molekulas nekā krēmiem, tādēļ tās iesūcas ātrāk un dziļāk ādā. Eļļas neaizsprosto poras, bet veicina ādas cirkulāciju un regulē
Nav likuma, kas aizliegtu produkta un zīmola nosaukumam pievienot “eko’’, ’’bio’’, ’’nature’’, kaut arī tas tāds nav! Mūsdienās tas tiek izmantots kā mārketinga triks. Ar ražotāja apgalvojumu, ka produkts ir dabīgs – vien nepietiek. Lai būtu pilnīgi drošs, ka produkts
Arī es esmu sastapusies ar vienu no mūsdienu cilvēka galvenajām problēmām – problēmām ar gremšanas traktu. Tas var izpausties dažādi – enerģijas trūkums, izsitumi, lūztoši un nedzīvi mati, smagnēja sajūta un nepārtraukti uzpūties vēders. Vēlos padalīties ar dažiem paņēmieniem, kas
Daudzi man jautā – ar ko, lai sāk, ja vēlas savā ikdienā ieviest vairāk BIO produktu? Apkopoju piecus produktus, ar kuriem pāreja uz BIO pavisam vienkārša! Dr. Hauschka sejas kopšanas komplekts Dr. Hauschka īpaši parūpējusies, lai ievads organiskajā kosmētikā būtu
Pavadījām saulainu pēcpusdienu. Svinot. Svinot lielisku dienu. Un svinot arī to, ka Biotēkas komanda šovasar veiksmīgi atvērusi 2 Biotēkas – t/c Alfa un P.Brieža ielā 33 – kopā veidojot maģisko skaitli 11. Svinējām arī ilgi lolotā projekta finišu – www.bio.lv,
Biotēkas plauktos esmu atradusi Chicza kožļenes – 100% dabīgas! Pamatsastāvā esošā Chicle gumija tiek iegūta no Chicozapote kokiem, kas pasaulē ir zināmi jau vismaz 300 gadus. Visas kožļenes sastāvdaļas dabīgi sadalās vidē. Konvenciālajās kožļenēs ir atrodamas tādas vielas kā polyisobutylene