Elementāri pagatavojami vegāniskie burgeri! Kā gaļas alernatīvu burgeros izmantoju džekfrūtu, jeb Indijas maizes augli, kas pēc savas tekstūras līdzinās gaļai. Plašāk pazīstami ir dažādi sojas, pupiņu un falafel burgeri, kas arī garšo lieliski. Tomēr, ja vēlies pamēģināt ko jaunu un
Bieži BioBloga sociālajos tīklos saņemu jautājumus par savu lokaino/čirkainu frizūru un kā to ieveidoju. Matus kopju ar dabīgajiem līdzekļiem no Biotēkas. Agrāk par matu kopšanu blogā esmu rakstījusi jau šeit un šeit. Regulāri cenšos pamainīt matu kopšanas produktus – it
Pirms 2 nedēļām manās rokās un manā virtuvē nonāca Nutribullet blenderis!! Par kuru esmu sajūsmā. Tas ir atsevišķs stāsts, par kuru saņemu daudz jautājumu un priecāšos kādu dienu pastāstīt un uzrakstīt sīkāk. Un tātad, īsumā – ja ne katru dienu,
Šajā rakstā vēlos padalīties ar dažiem pēdu kopšanas knifiņi, kurus iemācījos no podoloģes. Podologs ir pēdu aprūpes speciālists ar medicīnisko izglītību, kura prasmes un zināšanas ļoti augstu vērtēju, jo nereti esmu saskārusies ar to, ka skaistumkopšanas salonu pedikīriem nav tik
Gaileņu laiks klāt! Kurš gan spēj palikt vienaldzīgs pret šo ”nacionālo gardumu”? Tirgū nopirku gailenes un man radās jautājums – kā, lai pagatavo garšīgu gaileņu mērci bez piena produktiem? Un te nu man rokā forša recepte. Mērce ir bez laktozes,
Ābolu etiķis ir vispopulārākais etiķa veids ”veselīgajās aprindās”. Ābolu etiķis ir sens tautas līdzeklis, kurš tiek izmantots dažādiem mājsaimniecības un kulinārijas mērķiem. Tam piemīt dažādas veselībai vērtīgas īpašības, kas ir zinātniski pamatotas. Tostarp – apetītes regulēšana, cukura līmeņa balanss un
Bērzu cukurs, saukts arī par ksilītu vai ksilitolu, iespējams, ir viena no veselīgākajām baltā cukura alternatīvām. To sauc arī par bērzu cukuru, jo tika atklāts bērzu mizas šķiedrās. Ksilīts dabīgi ir sastopas arī dažādos augļos, ogās un dārzeņos. Ksilīta saldums
Un vasaras pirmais mēnesis jau drīz sagaidīs savu noslēgumu! Tas atgādina baudīt un vēlreiz baudīt – novērtēt skaisto dabas pilnbriedu un vairāk ieelpot dabas plaukuma smaržas, silto gaiso un vasaras lietu.. Ai.. aizsapņojos 🙂 bet aicinu arī Tev to darīt
Jau mēnesi katru rītu dzeru pasaulē slavēto Noni sulu – kurai tiek piedēvētas neskaitāmas brīnum-īpašības – sākot no pretsāpju, pretvīrusu iedarbības – līdz vispārējai organisma atjaunošanai. Kas šī ir par sulu un kāda ir mana pieredze? Par to šajā rakstā!
Svīšana ir pavisam normāls process, kura galvenais mērķis ir pasargāt organismu no pārkāršanas un stabilizēt ķermeņa temperatūru. Piemēram, ja ir karsts, ja sportojam, esam satraukušies vai arī slimības laikā. Sviedriem pašiem par sevi nav nepatīkams aromāts. Tas rodas, kad uz
Šoreiz intervija ar Biotēkas veikalu vadītāju Ivetu Ošmani. Uzzini par Ivetas ceļu līdz Biotēkai, viņas iemīļotākos bioloģiskos produktus un pārdomas, kā dzīvot bioloģiskāk un veselīgāk! Katru no manām kolēģēm uz Biotēku ir atvedis savs īpašais stāsts un pārliecība. Iepriekšējās intervijas:
Ļoti bieži saņemu no jums dažādus jautājumus par to, kādu saules aizsarglīdzekli, lai izvēlas? Tostarp dzirdu dažādas bažas un neskaidrības arī par dabīgajiem saules aizsarglīdzekļiem. Pētījumā ir atklāts, ka 75% tirgū pieejamie sauļošanās līdzekļi nav efektīvi vai arī to sastāvā
Mājās, kur cepas maize, valda siltums un omulība. Man pašcepta maizīte asociējas ar idilli un siltumu. Ar brīvdienām un ģimeni. Maizīti uzcept gribas, bet tradicionālās maizes cepšana pieprasa ieraugu, iemaņas, pietiekoši daudz laika un dažādas sastāvdaļas. Biotēkā esmu atklājusi BauckHof
Khadi kosmētika izstrādāta un ražota pēc autentiskām Ājurvēdas tradīcijām (gadu simtos pārbaudīta aktīvo vielu efektivitāte). Salīdzināju 6 dažādus Khadi īpašos eļļu maisījumus, kas paredzēti sejas, ķermeņa un ķermeņa problēmzonu kopšanai. Katra eļļa ietver bagātīgu un neparastu eļļu un augu ekstraktu
Aprīlis tuvojas noslēgumam. Tātad – ir laiks veidot mēneša kopsavilkumu un padalīties ar Jums – ar maniem šī mēneša dabīgajiem un iedvesmojošajiem atradumiem. Atmiņās pārskrienot pāri mēnesim, tas ir bijis iedvesmas, pieredžu un enerģijas pilns mēnesis. Tostarp, diezgan zerowaste! Par
Tā kā olas ir viens no centrālajiem Lieldienu galda objektiem, bet daudzi tās neēd – sāku pētīt, ko tad lai tādu interesantu pagatavo? Mani kritēriji bija – veselīgs, garšīgs, vienkāršs un interesants 🙂 Un nonācu pie elementāras kartupeļu receptes. Domāju,
Atzīšos, ka neesmu ļoti pieredzējusi beziepakojumu dzīvesveida piekopēja. Tomēr daudz par to domāju. Jo, ja var bez iepakojuma, kādēļ gan to nedarīt? It īpaši, ja bez iepakojuma – ir lētāk. Un visās citās ziņās daudz labāk. Un dzīvi pārņem vairāk
Vai arī Tu vēlies dzīvot minimālāk? Viens no veidiem, kā to cenšos darīt es, ir rūpīga produktu izvēle. Apzinoties, ka nopirktie produkti tik tiešām būs tā vērti. Un vēl labāk – pielietojami daudzos un dažādos veidos. It īpaši tas man
Acu zona ir viena no pirmajām, kurā ir novērojamas novecošanās pazīmes – rieviņas, krunciņas, ādas noslīdēšana. Zona zem acīm ir ievērojami plānāka un maigāka. Kā arī šajā zonā ir mazāk eļļas dziedzeru, kuru uzdevums ir izstrādāt kolagēnu un elastīnu tāpat
Tik daudz tiek runāts par sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļiem, bet par intīmās kopšanas produktiem tiek runāts maz. Šajā rakstā vēlos pievērsties tam, kādēļ intīmajai kopšanai vajadzētu paredzēt speciālu līdzekli nevis parastās ziepes vai dušas želeju. Kādēļ intīmajai kopšanai nebūtu
Regulāri saņemu jautājumus, ko es domājot par dažādu zīmolu kosmētiku, piemēram Kiehls, Origins, Aveda, u.c. Saprotu, ka šo jautājumu saņemu, tādēļ, ka cilvēki vēlas uzzināt manu viedokli no Biobloga perspektīvas un vēlas veikt dabīgākas izvēles. Es pati esmu dzīvē bijusi
Kā pusaudžu gados uzsāku, tā turpināju daudzus gadus lietot smagus un ļoti ādu sedzošus dekoratīvās kosmētikas produktus. Biju ārkārtīgi pieradusi pie tiem, jo tie radīja gandrīz jaunu ādas toni un ”sejas masku”, zem kuras varēju paslēpt visu nogurumu, nepilnvērtīga uztura
Apkopoju 2018. gadā atzītākās BioBloga receptes kā svētku veselīgo desertu iedvesmu Tev! Kuru no šīm receptēm pagatavosi Tu? Aicinu Tevi arī celt uz svētku galda kādu bezgrēka našķi! Kafijas-riekstu karameles batoniņi bez cukura Pavisam veselīgiem svētkiem! Esmu atklājusi, ka našķiem
Jau vairāk nekā gadu esmu pazīstama ar ķermeņa sauso birstēšanos un ciklveidīgi to piekopju, vienmēr pārliecinoties par rezultātiem – posmos, kad aktīvi birstējos, āda ir daudz maigāka, tvirtāka un mirdzošāka! Tā kā man kājās vienmēr ir bijusi sliktāka asinsrite (kopš
Pēdējā pusgada laikā esmu iecienījusi Antipodes dabīgās lūpu krāsas, secinot, ka šī sajūsma par kvalitatīvu produktu vien pieaug. Esmu izmēģināju jau deviņus šo lūpu krāsu toņus. Viennozīmīgi varu secināt, ka katrs tonis un sastāvdaļas ir ārkārtīgi pārdomātas. Ikviens no šiem
Garšīgi, skaisti un dzīvespriecīgi mani novembra atklājumi. Iedvesma arī Tavai matu, ķermeņa un sejas kopšanai, kuru vari papildināt ar pāris dabīgajiem gardumiem un dzīves izbaudīšanu! Manos novembra favorītos savijas daudz pārdomātu saldu smaržu, tekstūru un siltu sajūtu. – Skaisti –
Šo produktu noskatīju jau kopš Antipodes ienākšanas Latvijā. Antipodes Joyous tiek pozicionēts kā viens no advancētākajiem šī dabīgā zīmola produktiem, jo tas ir ne vien zinātniski pētīts (ar lieliskiem rezultātiem), bet arī satur veselu dabīgo vielu buķeti – Himalaju godži
Atceros, ka reiz pirms gadiem biju pie dermatoloģes, kura man pat pateica, ka ar tādu ādu, kādu esmu piedzimusi, man būs jāsadzīvo – krietni vien aizsprostojušās poras un laiku pa laikam hormonālie izsitumi. Toreiz arī lietoju viņas ieteiktos produktus, kas
Šajā bloga ierakstā apskatu četrus dabīgā zīmola Antipodes sejas attīrīšanas līdzekļus, salīdzinot tos un palīdzot Tev atrast sev un savam ādas tipam piemērotāko! Jau iepriekš esmu pieminējusi blogā dabīgo un bioloģisko zīmolu Antipodes, kurš ir luksus dabīgās kosmētikas zīmols, tā
Cik skaisti un nozīmīgi būtu parunāt par labajiem darbiem. Par iedvesmu un labu nolūku, ar kuru tika uzsākti daudzi dabīgie zīmoli. Par viņu ieguldījumu pasaules labā un pieturēšanos savām vērtībām gadu gaitā! Piepildot savu ikdienu arī ar citu labajiem darbiem